በራስ መተዳደር ላይ ያተኮሩ በርካታ ቴክኒኮች አሉ, ስለዚህ ጣራዎችን ያካትታሉ. የተለመዱ አሰራሮች የራስዎን አካል በትክክል እንዲገነዘቡ እና እንዲገነዘቡ, ውስጣዊ የኃይል ምንጮችን እንዴት መግለጽ እንደሚችሉ, እንዴት አሉታዊውን ሚና እንደሚያሳርፉ እና ውስጣዊ ምግባራዊ ሁኔታን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያስተምራሉ.
ይህ ምን ማለት ነው?
የራስን ንቃተ ህሊናን ለማስፋት የሚረዳ ዘዴ ወይም መሳሪያ Tantra ተብሎ ይጠራል. ይህ የሰው ልጅ የዓለምን አመለካከት የሚወስን የተለየ ባህል ነው. የአመለካከት ድንበሮችን ለማስፋፋት የያካቸውን ኃይል መጠቀም እና በአብዛኛው ግብረ-ስጋን መጠቀም የተለመደ ነው. Tantra - ለአጭር ጊዜ ማንኛውንም ጥንካሬ ወይም ሃብት ለማግኘት የሚያስችል መንገድ.
ታንታሪክ ቴክኒኮች
ንቃተ-ህሊናን ለማስፋት እና አንዳንድ የህይወት መስመሮችን ለማስተካከል የታቀዱ በርካታ ልምዶች አሉ. በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የእሳት ማሞቂያዎችን ወይም ዕጣን ዋጋን በሚያሳይበት ክፍል ውስጥ እንዲካሄዱ ይመከራል. በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚታወቁ ጥቂት ቀላል ልምዶች አሉ. የቀረቡት ቴክኒኮች ለተለያዩ ዓላማዎች ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ መገንዘብ ጠቃሚ ነው, ለምሳሌ ፍቅርን መሳብ ወይም የገንዘብ ሁኔታን ማሻሻል.
- የውስጣዊ የኃይል አቅምን, የግብረ ስጋ ግንኙነትን ለመለየት እና ዘና እንድትል የሚያስችል ቀላሉ አሰርያ. ምቹ ቦታ ላይ መቀመጥ እና በአፍ ውስጥ በጥልቀት እና በመተንፈስ መተንፈስ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በቆርቆሮ ውስጥ ሳይሆን በሆድ መንገድ.
- ላቅ ያለ ጊዜ የሚያሳየው ሌላው ነገር የታዋቂነት ስራዎችን ይመለከታል. ዓይንዎን ይዝጉ እና እራስዎን ሞቅ ያለ እና አስደሳች ስሜት ወዳለበት ቦታ ይንገሩ. ጸጥተኛ እና ጸጥታ. አንድ ሰው በእውነታው ዓለም ውስጥ መሆን, በእውነታ የተሻሉ ነገሮችን ወደ ራሱ መሳብ ይችላል.
- ትክክለኛው የጨው ሐረግ አንድ ሰው የራሱን አካል ተገቢውን አመለካከት የሚያመለክት ሲሆን ይህም በመስተዋቱ ፊት ለርቀት መቀመጥ እና ለሥነ-ተዋለው አካላት ልዩ ትኩረት በመስጠት እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል በጥንቃቄ መመርመር ይመከራል.
Tantra - የኃይል አስተዳደር
ሕይወታቸውን ከትራፊክ ጋር ለማለማመድ, ቻካዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - ወደ ውስጥ የሚገባውን ኃይል የማቀላጠፍ የኃይል ማእከላት ናቸው. ዋናው በጀርባው ላይ የሚገኘው ቻክራ ሲሆን ለካኑሊኒ የኃይል ምንጭ ነው. ኃይልን ጨብጥ አሰራርን, አመጋገብን, ምስሎችን እና ልዩ የዓለም አተገባበርን አጠቃቀም ያካትታል. በመጀመሪያ የስልጠና ደረጃዎች የሚከተለውን ይመስላሉ:
- በምቾት ቦታ ይኑሩ እና የታወቁ የማሰታ ዘዴዎችን በመጠቀም ዘና ይበሉ.
- በጨክ ላይ ትኩረት ያዙ እና አንድ የብርሃን ኃይል ከቦታ ወደ ቦታ እንዴት እንደሚገባ, የሰውነትን ሙላት እና ንቃተ-ዉሱን እንዴት እንደሚያሰፋ መገመት.
ጣናራ የፍቅር ጥበብ ነው
እንደ ጥንቆላ አይነት አንድ ወንድና ሴት በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል ያለው ግንኙነት በአክብሮትና በተዛባጭ ትብብር ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት. ተባባሪዎች እርስ በእርሳቸው እንደ አንድ ከፍ ያለ ፍጡር መሆን አለባቸው. የፍቅር ጣዕት በልብ ክልል ውስጥ ያለውን ክራካ ፍቅር ላይ ማተኮር ነው. ለባለትዳሮች ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ስልቶች አሉ-
- ጓደኞች በተቃራኒ ጐን መሆን አለባቸው እና ስራዎቻቸው የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን መንካት, የሙቀት አቅማቸው, ርህራሄ እና ፍቅርን ማዛወር ነው.
- የሚቀጥለው ጨው አፍቃሪ የሆኑትን አንድነት የሚያመለክት ሲሆን ይህም በአንዱ በኩል መዋሸት እና በአንድ ላይ መጨመር ያስፈልገዋል. አካላቱ በአንድ አቅጣጫ እንዲመሩ እና በጣም ተመሳሳይ የሆነ አቀማመጥ ያላቸው መሆኑ አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ለጥቂት ጊዜ እንድትቆዩ ይመከራል, ብስለትን እና ትንፋሽዎችን ማድረግ, ልክ እንደ ሙሉ ነዎት.
Tantra - የጾታዊ ስሜትን ሚስጥሮች
ከእውነተኛ ስሜቱ ጋር የተገናኘነው በቃለ ምልልስ ወሲባዊ ልምምድ ማድረግ አይደለም, ነገር ግን በእራስዎ ስሜቶች እና ስሜቶች ላይ ማተኮር.
- አጋሮች በተቻለ መጠን ዘና ማድረግ አለባቸው ምክንያቱም የኃይል ፍሰቱ እርስ በእርስ መገናኘትን ይቀጥላል.
- ትልቁ ነገር እስትንፋስ ማለት ነው. ጥልቅ እና ለስላሳ መሆን አለበት. ምሁራን እያንዳንዳቸውን እጃቸውን ለመያዝ እና በአጋሮቹ አተነፋፈስ ላይ ያተኮሩ ለማድረግ ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች ይመክራሉ.
- ለወንዶችም ሆነ ለወንዶች የሚደረገው የወሲብ ጥቃታዊ ትስስር የአንድን ሰው አካል ለማጥናት እና የእርሱን እውነተኛ ደስታ እንዲሰጡት ያስችላል.
- ከፍተኛውን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያላቸው ልጥፎችን መምረጥ አስፈላጊ ነው.
- በወንድ እና በሴት አካል ላይ አዎንታዊ እና አሉታዊ ምሰሶዎች ናቸው እናም መጀመሪያ በትክክል ከተነሱ ይጎዱት. አንዲት ሴት በደረት እና የልብ ቦታ ላይ አዎንታዊ ምሰሶ እና በወንዱ ብልት ውስጥ ያለ ሰው አለ. አሉታዊ ምሰሶዎች, በተቃራኒው.
"የግራ እጅ" Tantra
ሁሉም ዘዴዎች ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ የተከፋፈሉ ናቸው, ስለዚህ ሁለተኛው ደግሞ ንቃት ለማሻሻል እና ከአደገኛ ሂደቶች ለመጠበቅ ነው. "የግራ እጅ" Tantra የግሡ አቀማመጥ ነው የሚያመለክተው. ዋናው ግብ የ kundalini ኃይልን መጥራት እና መያዝ ነው. የግራ እጁ የታኽራ የተለያዩ የጾታ ልምዶችን, ስጋትንና የመረክን ድርጊቶችን ይጠቀማል. ይህ ደግሞ ቀኝ እጃን የማይደግፍ ነው.
ቲና እና ክርስትና
በመተንተን በቴክቲካዊ ስርዓቶችና በክርስትያኖች ትውስታ መካከል የጋራ የሆኑ ነገሮችን ማግኘት ይቻላል. ዋናው ትምህርት ቤት "ትሪካ" ("ትዮካ") በመባል የሚታወቀው ማለትም በአባት, በወልድ እና በመንፈስ ቅዱስ እምነት ላይ የተመሠረተ "ሥላሴ" በመባል የሚታወቀው የሻምሺር ሺቭየም ጥላቻ ነው. ሌላው ተመሳሳይ ገፅታ ደግሞ መለኮታዊ ጸጋ መነሳት ሲሆን ይህም ለመንፈሳዊ ዕድገትና ለማካካሻ ወሳኝ ሁኔታ ነው. በብዙ መንገዶች የማሰላሰልና ጸሎት ተመሳሳይ ናቸው. የቤተክርስቲያንን አመለካከት ከተመለከትን, ታታርራ እና ኦርቶዶክስ ሌሎች ምንም የጋራ አንድነት የላቸውም, እናም እንዲህ ዓይነቱ ንጽጽር መሳደብ ነው.
Tantra - መጻሕፍት
በመጻሕፍት መደርደሪያዎች ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ጽሑፎችን በቅንጦት ልምዶች ርዕስ ላይ ማግኘት ይችላሉ, ለምሳሌ, የሚከተሉት ህትመቶች:
- "Tantric Love" ሳራይታ ማአነን. ይህ መፅሐፍ በአሁኑ ጊዜ ዘመናዊ የለውጥ አቀንቃኝ በሜሽ ኦሾ በተሰየሙት በማሰላሰል መልክ ይሰጣል. በተጨማሪም የመተንፈስን, የእርግዝና እና የጾታ ሚስጥሮችን ይገለጻል, ይህም የጾታ ህይወትን ለማሻሻል ይረዳል.
- "የቲራር መግቢያ. የልማንስ መቀየር »ላማ ሼሴ . የጠለፋ ትምህርቶች በታላቁ መሪ እና በዘመናችን የታወቀ ዘመናዊ መምህር ናቸው. አንድ ሰው ይህን መጽሀፍ ማንበቡ በሃክታር ስነ-ጥበብ ደረጃዎች ሁሉ ውስጥ ይገኛል.