ሪህ ከሚታወቀው የአርትራይተስ ዓይነቶች አንዱ ነው. በሽታው በመገጣጠሚያዎች እና በዩሪክ አሲድ (ግሪስ አሲድ) ግኝቶች ላይ በተከማቹ ጥቃቅን ቅንጣቶች ክምችት ላይ ይታያል. ሁለት ዓይነት በሽታዎች በሁሽ ይከሰታል.
- ደካማ የኩላሊት ተግባር - አካላችን የዩሪክ አሲድ (ከሰው ፈሳሽ) ውስጥ አይፈጥርም.
- ከመጠን በላይ የሆነ የፕሮቲን - ዩሪክ አሲድ የያዙ ምርቶች ከመጠን በላይ በመባዛት እና በመገጣጠሚያዎች ዙሪያ መታጠፍ ይጀምራሉ.
ሆኖም ግን, በሁለቱ ስፍራዎች ትይዩ የሆነ እርምጃ ሊኖር ይችላል.
ሕክምና
የሕክምናው ዋነኛ ልኬት የምግብ አሠራሩ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መለወጥ ነው.
ለጉን ቅድመ ዝግጅት ከሚታወቀው በላይ ሕክምና እና የአመጋገብ ስርዓት መርህ - የፒቲን ሜታቦሊዝዝ እራሳቸውን በንፁህ ፍራፍሬዎች በመብላት መለየት አለባቸው. በተጨማሪም የእንስሳት መኖነት እና ፕሮቲን መጠቀምን, የሶዲየም ጨው መቀነስ አለበት.
ምናሌ
ለጎን የእኛ አንቲፐርሪን አመጋገብ ቦታ ከሌላቸው ምርቶች እንጀምር.
- ስጋ, ዓሳ, የእንጉዳይ ብስቶች,
- የስጋ, የስጋ, የዓሣ;
- ያጨሱ ምርቶች;
- የታሸገ ምግብ;
- የምግብ ማብሰያ;
- የዱር እንስሳት ሥጋ;
- ባቄላ;
- ስሮል, ስፒናች;
- አስፓርት
- አተር,
- አበባ ቅርፊት;
- አልኮል.
ለጉድፈናት በሽተኞች አመጋገብ በቀን ዝርዝር ውስጥ የሚከተሉትን ምርቶች በመቀነስ ያጠቃልላል.
- እንጆሪ;
- በለስ
- ቸኮሌት;
- ኮኮዋ;
- ቡና;
- ጠንካራ ሻይ;
- ቡና እና ዱቄት;
- ጥራጥሬዎች እና ቅመሞች;
- የቲማቲም ልጥፍ እና ካቲፕፕ;
- ትኩስ ቲማቲም;
- ሹል, ጨው እና የመከርከሚያ ምርቶች.
ከእንስሳት ንጥረ ነገሮች መካከል የዩሪክ አሲድ (ዪሪክ አሲድ) ፈሳሽ ስለሚያመጣበት እና አልኮል - በኩላሊት ውስጥ የዩሪክ አሲድ የማስወጣትን ችሎታ ይቀንሳል.
ለግብረ ሰዶም ህክምና አመጋገብ በሚመገብበት ወቅት ምን እንደሚበሉ-
- ዝቅተኛ የስጋ, የዓሳ, የዶሮ ሥጋ - በሳምንት ሁለት ጊዜ (የመጀመሪያው ፈሰሰ, ከዚያም በትንሹ ፋብ);
- አትክልቶች (ከላይ ከተዘረዘሩት በስተቀር) በማናቸውም መልኩ.
- ማንኛውም ፍራፍሬ እና ቤርያ;
- ሳምቦች, ክሬም;
- የወተት ውጤቶች;
- ጥሬ ቺዝ;
- ከቅቦች - ቅቤ እና የአትክልት ዘይት ጋር;
- እንቁላል - ከ 1 ጂ ያልበለጠ. በቀን;
- ማንኛውም እህል;
- የሆድ ማሳመሪያዎች - ኮምጣጤ, የጀብ ቅጠል, የሎሚ ጭማቂ, ቫኒላ, ቀረፋ;
- ለግዛቶች - በተለይ ጠቃሚ ነው.
ሪህ ጠቃሚ የአልካሊን አልባ (አኬላይን) ማዕድናት እና በአጠቃላይ ፈሳሽ ምግቦች እና ተጨማሪ መጠጦች ናቸው. ከኩላሊት እኩይ ምልከቶች ባልተገኙበት ጊዜ ወደ 2.5 ሊት ያነሰ ፈሳሽ መጠን መጨመር ይችላሉ. መጠጥ ከዕፅዋት የተውጣጡ ቅጠላ ቅጠሎች ይከተላሉ (አረንጓዴ, የቤሪ ፍሬዎች, ዕፅዋት), የጦጣ ሽፋን, ጭማቂ, ፍራፍሬዎች, ሻይ ከወተት ጋር.
የተራከመ ረቂቅ በተገቢው መንገድ አልተካተተም, ነገር ግን እየጨመረ የሚሄድበት ቀን በታካሚው ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. 1 - በሳምንት ሁለት ጊዜ በካፋር, ፍራፍሬ ወይም ኮድ-ኬፍር ቀንን መጠቀም ይችላሉ. ይህም የሽንት ና ጥገኛ እና የሊቲክ አሲድ መቀልበስን ያበረታታል.
ኤክስፖርት
ለጉንጭ-መጎዳት አመጋገብ በአብዛኛው በፈሳሽ ምግብ ላይ የተመሰረተ ነው. የበሽታውን ተውሳክ በመምጠጡ የታካሚውን ግምታዊ መርገም እንመልከት.
ሰኞ:
- ወፍራም ክሬም, ወተት, ወዘተ.
- ፍሬው ትኩስ;
- ከጎመን, ከአታክልት ሾርባ, ድንች እና ሩዝ ጋር;
- የውሻ ቀቅለስ;
- የእንፋሎት ጉትቻ, ካሮትና ሽንኩርት;
- kefir.
ማክሰኞ:
- ከጎመን እና ካሮት, ወተት,
- የቲማቲም ጭማቂ;
- የቬጀቴሪያን ሾርባ (ከፈለጉ), የተቀቀለ ስጋ,
- ወተት እንዲጨመር, ባቄላ ከላጣው እና ከሩዝ ይለወጣል.
ረቡዕ:
- ከጎጆ እርጎና ከፕሪም, ወተት ,
- ከጭራሹ የሚወጣ የፍራፍሬ ጭማቂ;
- እንጆሪ, የአትክልት መመገቢያ,
- ወተት, ወተት, ወተት.
ሐሙስ:
- ሰላጣ ከበረጣ, ወተት,
- የቲማቲም ጭማቂ;
- ከዕንጥብል ገብስ እና የተቀጨ አትክልቶች, የጆፕት ስኬንቴል, የቬጀቴሪያን ሾርባ,
- ከኮሮሮስ ጋር በአሮጌ ክሬይ, በቤሪ ጄፍ.
አርብ:
- ለስላሳ የተጠበሰ የካሮት, ሰላጣ የተጋገረ እንቁላል, ወተት,
- የቲማቲም ጭማቂ;
- ቦትቪን, የአትክልት መጋገሪያ;
- የሩዝ ገንፎ ከወተት, ፍራፍሬ ያጥላል .
ቅዳሜ:
- የጫካ እሸት, ወተት,
- የፍራፍሬ ትኩስ (አማራጭ);
- የሩዝ ሾርባ በሩዝና ድንች;
- ጥራጥሬ, የተጠበሰ የካንጤ እና የባቄላ ሰላጣ.
እሁድ:
- በስጎው ክሬም ከላር ጎመን ጋር ወተት, ወተት,
- የቲማቲም ጭማቂ;
- የቬጀቴሪያን ቦርች, የተቀቀለ ስጋ;
- ወተት ባሮሀት, በካሮቴስ ወፍራም ጎመን.
በየቀኑ ቁርስን እና እንደ መቆለፊያ አንድ ብርጭቆ የፎቶ ቀጭን መጠጥ መጠጣት አለብዎ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የዩጎት መጠጥ ወይንም የተረገመ ወተት መጠጣት አለብዎት. ከምሳ (ከ 30 ደቂቃ በፊት እና ከምሳ በኋላ) ምግብን በሎሚ, የፍራፍሬ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች ለመጠጣት.