የፓንቻርድስ በሽታ የሚከሰተው ቆሽናው በራሱ በንሥነመዎች ምክንያት ነው. በሽታው አስከፊና ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. ከቴሌቪዥን አካላት አንዱ ጥብቅ ምግብን ማክበር ነው. አንድ ደረጃ እንዳይባባስ ለማድረግ, በፔሪያ-ጊዜ (ፐርነን ስክይስ) ውስጥ መብላት እንደሚቻልና ማወቅ የማይቻል መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው. አመጋገቢው የበሽታውን ተውሳክ በመግታትና ሰውነትን ይበልጥ ለማጥፋት ነው. በተገቢው የተመረጡ ምርቶች የእንቁላልን ክብደት ወደ ሚዛን ለማርገብ እና ለማርኩድ አደጋ የመጋለጥን ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳሉ.
ከላቁ የቃስል ህመም ጋር ምን መብላት ይችላሉ?
አመጋገብ በበርካታ ደንቦች ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. በመጀመሪያ, በፕሮቲን ዉስጥ ላሉት ምርቶች ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ቅባት እና ካርቦሃይድሬት መጠን በትንሹ መቀነስ አለበት. በሁለተኛ ደረጃ, ሰውነት በርካታ ቪታሚኖችን መቀበል አስፈላጊ ነው. ሦስተኛ, የፓርግሬት ስጋትን መጨመር በሚበሉበት ጊዜ መበላት ስለሚችል ምንጣፍ, የጨው, የተጨሱ እና ቅመም የተጨመቁ ስጋዎችን መጠቀሙን ማቆም አስፈላጊ ነው. ምግብ ማብሰል ለሁለት ወይም ለሙቀት ተስማሚ ነው.
ለፕሮፓጋንሲ ምን ዓይነት ምርቶች መጠቀም ይቻላል.
- ስጋ አነስተኛ መጠን ያለው ስብ ይመርጣል, ለምሳሌ የዶሮ እርባታ, የበሬ, የበሬ እና ጥንቸል ስጋ. የስጋ ኳስ, ሾት, ፓትስ እና ሌሎች ጣፋጭ ምግቦችን ከእሱ ውስጥ ማዘጋጀት ይሻላል.
- የወተት ተዋጽኦዎች አነስተኛ መጠን ያለው ስብ ውስጥ ሊኖራቸው ይገባል. ወተትን (cereals) ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን በንጹህ ውህድ ውስጥ ብቻ በንፅህና መከናወን አለበት.
- ብዙ ሰዎች ለፕሮፓጋንሲ ምን ዓይነት ዓሣዎች ጥቅም ላይ መዋል ይፈልጋሉ, ስለዚህ ለዝቅተኛ ወፍራም ዝርያዎች, ለምሳሌ ዱድ, ካፕ, ፓይክ, ወለላ, ወዘተ የመሳሰሉት ይመርጣሉ. የባህር ምግቦች እንዲረዱ ይፈቀዳል. ምግብ ማብሰል ለሁለት የሚመከር ነው.
- እንቁላሎች በአፋጣኝ ቅርፅ እንዲፈቀዱ ይደረጋል, ወይም እንደ ፕሮቲን, ለምሳሌ ምግብ ማብሰል, ለምሳሌ ቡና ወይም ኦሜሌ ማብሰል ይቻላል. አንድ ሳምንት ከአራት በላይ ሊሆን አይችልም. ለድል እንቁላሎች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው. የጨጓራው እጥረት ሲቀንስ, እንቁላል የተቀላቀለ እንቁላልን ማብሰል, ከዚያም ወደ ሰላጣዎች አክሏቸው.
- ሌላው አስፈላጊ ርዕስ - ከኩባንያው እጢ ጋር ሊበላ ስለሚችል ታዲያ በምግብ አሽት, ማንጎ, ባሮውች እና ሩዝ ውስጥ መጨመር ይመረጣል. ኮፑፉ በውሃ ላይ ወይም የተዘራ ወተት ይቅበስ. ረዘም ያለ ጊዜ አስጨዛጭነት ከሌለ በሸንቄው እና በስንዴ ብራን ውስጥ መጨመር ይቻላል.
- በአሰቃቂ ጊዜ ውስጥ, ነገር ግን ህመም በማይኖርበት ጊዜ ከመጀመሪያው ዱቄት የተሰራውን ነጭ ዳቦ መምጣት ይችላሉ. ለትላንዳውያን ቂጣ ቅድሚያ መስጠት ወይም ማደር. Crackers, አስቀድመው መበተን አስፈላጊ ነው.
- ሌላ አስፈላጊ ነጥብ, እሱም በስፋት መወያየት ያለበት - ጣፋጭነት በፔር-ቁስለት ሊሰጠው ይችላል. ይህ በሽታ እያሽቆለቆለቆለ በመሄዱ እና በአስቸኳይ ቅርጽ በመምጣቱ ከጣቢያው ውስጥ ያሉትን ጣፋጭ ምግቦች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አስፈላጊ ነው, ይህም ቆሽናን ያስወግዳል. የስኳኳ ተለዋጭ ስሪቶች የተለያዩ ስሪቶችን መጠቀም ይችላሉ. ረዘም ያለ ርቀት ካለ, በማውጫው ውስጥ ትንሽ ማር, ማርም, ማሽላ, ማምሻላ ወይም ቅምጥ ፍሬ ማከል ይችላሉ.
- አትክልቶች የቫይታሚኖች ዋነኛ አቅራቢዎች ናቸው. እንደተሻሉት እንደ ድንች ወይም የተበላሹ ሾርባዎች ይቀርባሉ. በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ ካሮት, ድንች, ቤጤ, ጎመን, ዚቹኒ እና ዱባን ማካተት ይችላሉ. ዶሮዎችን መመገብና መከልከል የተከለከለ ነው.
- ከፍራፍሬዎች ለጎለመሱ, ለስላሳ እና ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ቅድሚያ ለመስጠት ይመከራል. ቆዳ ቆዳ ካለ, ከዚያ መወገድ አለበት.
- የፓንቻይድ ስክራቶች ምን ያህል ሊሰክሩ እንደሚችሉ ማወቅ, እና እንደዚሁም በዚህ የአካል ጉዳት በሽታ ምክንያት እንዲህ ያሉ መጠጦች ጥብቅ የተከለከለ ነው. በተለቀቀ ጊዜ ጭማቂ ይፈቀዳል, ነገር ግን ውሃን በሟሟ. ጭማቂን ከዱቄት, ካሮት, ድሬ, ፒች, አረን, ጣፋጭ የሽሪም እና ሌሎች ጣፋጭ ፍራፍሬዎች መስጠት የተሻለ ነው.