ቢያንስ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በጠረጴዛችን ላይ የባህር ኃይል ጠቀሜታ በአካላችን ላይ የሚኖረው በጎ ተጽዕኖ ነው. ነገር ግን በሳር ጎጆ ውስጥ የሚያገኙ ሌላ የባህር ሀብቶች አሉ, ለማዕድን እና ለአልሚ ምግቦች መኖጊያ ቦታ ይሆናል. አልጌ ኬልፕ ሰውነትዎን ከልብ በሽታ እና ካንሰር ይጠብቃል. እንዲሁም በአዮዲን ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ሊንጅሪያ የታይሮይድ በሽታን ይከላከላል.
ክብደትን ለመቀነስ ለላሳሚን ምን ይጠቅማል?
በመጀመሪያ ደረጃ ለምግብነት ኬሎፕን በመጠቀም የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ አስተዋፅኦ እናደርጋለን, ስብም ይጠበቃል, እና የሜታብሊክ ሂደቶች በእጅጉ ይሻሻላሉ. የኬሎፕ የካሎሮክ እምቅ በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ በአብዛኛው ክፍል ውስጥም እንኳ አልጌዎች ሊበሉ ይችላሉ. በነገራችን ላይ, የባህር ግጦሽ በተለምዶ ዳቦ ከተበከለ, ተመሳሳይ የሆኑ ቅመሞች ብዛት በ 75% ይቀንሳል. እውነታው ግን ኬልፕ ለካርድዎ ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ምግብ ለማዘጋጀት የሚረዱ ምናባዊ ፋይሎችን ይይዛል.
የክሎፕ ዋነኛ ከሆኑት ነገሮች መካከል አንዱ የእኛን ሰውነት ማታለል ነው. ስለዚህ የባህር ሀብቱ ክፍል የሆነችው ፋይበር ከመጠን በላይ መብላትን እና ከልክ በላይ ክብደት እንዳይጨምር የሚያደርገውን የተበላሸ ስሜት ይፈጥራል.
ለሞርኪንግ የደረቀ ኬልፕ
የባሕር ኳስ - ጣፋጭ ምርቶች, እና በተመሳሳይ ጊዜ የተለያዩ ናቸው. የ kelp ጥቅሞች በምግብ ምርቱ ብቻ ሳይሆን በመዋቢያ ምርቶችም ጭምር ናቸው. የባህር ውስጥ ተጓዥ መጠቅለያ የቆዳ ቀለም እንዲሻሻል ይረዳል, እናም ኬል ደግሞ ከሴሉሊይት ጋር በመተባበር ከልክ በላይ ፈሳሽ ቆዳን ለማዳን ይረዳል.
ደረቅ ኬልፕ በቤት ውስጥ መጠቀም ቀላል ስራ አይደለም. መጀመሪያ ላይ ውሃን በ 20 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት ውሃ ውስጥ ለሁለት ሰዓታት ውሃ ውስጥ ማዞር ያስፈልገናል - ይህ ለቅዝቃዜነት የተዘጋጀ ነው. ለውሃው ግማሽ ሰዐት በውሃ ውስጥ ለማቀዝቀዝ ሞቃት
እነዚህ አይነት መጠቅለያዎች የተለያዩ የክብደት ዓይነቶችን በደንብ ይቋቋማሉ.
በእርግዝና ጊዜ ላሚነሪ
ስለዚህ አሁን ኬልፕ ለክብደት ማጣት ብቻ ሳይሆን ለሕክምና ዓላማም ጭምር ጥቅም ላይ የዋለ ነው ተብሎ ይታመን ነበር. ለመውለድ በሚዘጋጅበት ጊዜ ወይም ከተጋለጡ ሁኔታዎች ውስጥ ከባሕር ወፍቶች ውስጥ ያሉ ሹፒቶች በጥንቃቄ የሚያርፍባቸውና ወደ ማሕፀን የሚወጣው የማኅጸን ግድግዳ ግድግዳዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
ሊታሰብበት የሚገባው ብቸኛ ነገር ለመድሀኒቶች ለእንዲህ ዓይነቶቹ አላማዎች ብቻ መርዛማ መርዛማ ላለመሆን ልዩ ቦታ ላይ ይግዙ.