ለመጀመሪያ ጊዜ ሰዎች ከ 19 ኛው ምእተ አመት መጀመሪያ ላይ የወተት ዱቄትን ፈጥረው እና የኢንዱስትሪ ምርታቸው የተገነባ ከመቶ አመት በኋላ ነው. ጊዜው አልፏል, መሳሪያው ተለውጧል ነገር ግን የአምራቹ መርህ ተመሳሳይ ነው. የተለመደው ወተት የተጣራ, የተተከለ እና ተተካ. ሁሉም ነገር ቀላል ነው የሚመስለው, ግን በእርግጥ ውስብስብ እና ጊዜአዊ ሂደት ነው. ደረቅ ወተት, በፍጥነት, ሰፋ ያለ ትግበራ ተገኝቷል. ቀላል ማከማቻ እና አጠቃቀም ይህ ምርት ተወዳጅነት በፍጥነት እንዲያገኝ ፈቅዷል.
በተተኪ ምርቶች መካከል ልዩ ቦታ ተጨምቆ የነበረው ወተት ነው.
የተረፋ ወተት ዱቄት
የዚህ ዓይነት ወተት ጥምር ከጠቅላላው ልዩነት አነስተኛ ነው, ልዩነቱ በጥቂቱ የቀይ ቅባት መጠን ብቻ ነው. 100 ግራም ምርቱ የያዘው: ስብስቦች - 1 g, ፕሮቲኖች 33.2 ግ, ካርቦሃይድሬቶች - 52.6 ጋ., ካሎሪክ ይዘት 362 ኪ.ሲ.
በደረቅ ስኪም ወተት ውስጥ የተከማቹ ንጥረ ነገሮች መጠን ሙሉ በሙሉ የተጠበቀ ነው. እንደ መላው ወተት ሁሉ የቫይታሚን ኤ / የአካላትን መከላከያ እና የአደጋ መከላከያ ተግባሮችን ለማቆየት አስፈላጊ የሆነው, ወፍራም ከሆነ ወተት ውስጥ ይገኛል. የቪታሚን ሲ (C), አሲዶችንና አካላትን ለመገንባት የማይቻልበት ነው. የቪታሚን ፒ PP, ለኤሌትሪክ ምርት በጣም ወሳኝ ነው. ቫይታሚን ኢ - በጣም ኃይለኛ ከሆኑት የጸረ-ሙቀት አማቂዎች አንዱ ከቫይታሚኖች A እና C ጋር በመተባበር ሰውነታችን ጎጂ ከሆኑ የአካባቢዎች ተጽእኖዎች ለመቋቋም ይረዳል. ቪታሚሚስ ቡድን የሴሉ ሴል ሜታሊስትነት ከፍተኛ ሚና ይጫወታል. ጥርሳችን እና ፀጉራችን ጤናማ መሆኑን ለማረጋገጥ ቫይታሚን ዲ ያስፈልጋል.
የደረቅ የተጠማ ወተት አሠራር እንደ አዮዲን, መዳብ, ብረት, ዚንክ, ማንጋኒዝ, ሴሊኒየም, ሞሊብዲነም, ኮባል, አልሙኒየም, ክሮሚየም, ፍሎረን, ታን, ስታይንታይም የመሳሰሉ ሙሉ ማይክሮሜለስሎችን ያጠቃልላል. በተጨማሪም ማይክሮኤለሎች-ሶዲየም, ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ድኝ.
የተጠላለፈ ወተት ማጽዳት
ብዙ ምግብ በሚመገብበት ጊዜ እንደልብ ከሚታከሙ ሰዎች ጋር በጣም የሚወዳደረው ወተት ነው. ይህ ምርት በብዙ አትሌቶች ውስጥ በየቀኑ ምግብ ውስጥ ተካትቷል. ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አለው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ አነስተኛ መጠን ያለው ስብ ነው. በዚህ ምክንያት, የተጠላለቀ ወተት በደንቦ ግንባታ ውስጥ በስፋት ይሠራበታል. በየቀኑ ከ 2 -3 ጊዜ በላይ (አንድ አገልግሎት - 100 ግራም) የወተት ወተት ማደባለቅ.
ከላይ የተጠቀሰው ማይክሮ እና ማይክሮፒስ ይዘት በሰውነት ውስጥ የተደባለቀውን ሚዛን ያስተካክላል, በጡንቻዎች ላይ የኃይል ማመንጫዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, በጡንቻዎች እና የቲቢ ሕንፃዎች መካከል ያለውን ሚዛን የሚቆጣጠር ሲሆን የልብ ጡንቻውን መደበኛ ተግባር ያረጋግጥልናል. እነዚህ ሁሉ ባህሪያት ለትላልቅ የሰውነት ማጎልመሻዎች አስፈላጊ ናቸው.
በደረቁ ስኪም ወተት ጥቅማጥቅሞች እና ጉዳት
በደረቁ ስኪም ወፍራም በጣም ጠቃሚ ባህሪያት ላይ በጣም ብዙ ናቸው
ደረቅ ጭማቂን ወተት በተፈጥሮ ወተት ምትክ አድርገው መጠቀም እና ጤናማ ሆኖ መቆየት.