የጫካ እግሮች በ M ምንጥ

የጫካ እግሮች በ M ምንጥ ጣፋጭ ምግብ ሊበስል ይችላል. እንዲህ ያሉ ምግቦችን ለማዘጋጀት በትንሽ መጠን የቀዘቀዙ የቀዘቀዙ ወይም ትኩስ የበረዶ እግሮች (የዶሮ እግር) የዶሮ ጫማዎች እና ተፈጥሯዊ አበባዎች ማር (እርግጥ አንዳንድ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ያስፈልጉናል). የሎልፍ እግሮችን በማር ማሰሪያ እንዴት ማዘጋጀት እንደምትችሉ ይንገሩ.

ጠቅላላው ምግብ ከማር ማር ጋር

በማንኛውም ጊዜ ማር ለኮሚንቴይነር መታከም የለበትም, ምክንያቱም ከ 35-40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ሲሞላው ጎጂ ንጥረ ነገሮችን (furfural) ይጀምራል. በተጨማሪም ከ 80 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ሲሞላው ማር ሁሉንም ጠቃሚነት ያጣል. ስለሆነም ሁሉም የንብ ቀሰስ በ "ቀዝቃዛ" መንገድ ይዘጋጃሉ እና የዶሮ እግርን በአፋጣኝ ሲቀንሱ - ይህ ዘዴ በተቻለ መጠን ጤናማ እንደሆነ ይቆጠራል.

ለማፍሰስ የዶሮ እግር ለማዘጋጀት የተሻለው መንገድ በጅብ ወይም በእንጀራ, በጋንግ ወይም በደንብ ማብሰል ነው.

የጫካ እግር, በጋ መጋለጥ ጋር በጋ-ማይስ ሰል

ግብዓቶች

ዝግጅት

መጀመሪያ, ጣዕም እንሰራለን. ከ 30 እስከ 50 ሚሜ ቅባት በንብ ማር, ሰናፍጭ እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ. በእጅ ሽርሽር አማካኝነት የሽንት ቅመሞችን እና የተጭበረበሩትን ነጭ ሽሎችን እንጨምራለን. እግሮቹን በምንበላውበት ጊዜ ማቀዝቀዣው ይቀጥል.

ጭኑ 2 ክፍሎች ተቆርጠዋል, ስጋውን እና ማቀፈያ ትንንሽ ቀዝቃዛ ውሃን እናጥላለን. እግርን ጥልቀት ባለው ጥቃቅን የቢጫ ቅርጫት (ወይም የሴራሚክ ሻጋታ) ላይ እና በትንሹ በጨው ላይ ጨው ይደረጋል. በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ላይ የሸክላ ክዳን (ያለ ክዳን) ያስቀምጡ. ለ 40-60 ደቂቃዎች ያህል የሙቀት መጠን በ 200 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ይቂቱ. በፋሚካዱ ሂደት መካከል ወደ 50 ሚሊ ሜትር ጥቁር የወይን ጠጅ, ቢራ ወይም ውሃ ወደ ማቅለጫ ትስቅ ውስጥ ማባከን አይፈቀድም.

የተጠናቀቀውን እግር በእደ-ምግብ ላይ አስቀመጥን, ወይም ወዲያውኑ በሸክላ ጣውላ ላይ እናስቀምጣቸዋለን. ስጋው ትንሽ እስኪቀንስ ድረስ ለ 10-20 ደቂቃዎች እንጠብቃለን, እና ከዚያም (ከዚያም ቢሆን አስፈላጊ ባይሆንም ሊጣር ይችላል). አረንጓዴ እናደርጋለን.

ትኩስ አትክልቶችን እና / ወይም ፍራፍሬዎችን ማገልገል ጥሩ ነው, ይህ በሳባዎች መልክ ሊሆን ይችላል. እንደ ጎን, ሩዝ, ስኳር, የስንዴ ዱቄት, ድንች, ብርጭቆ ወይም አረንጓዴ የቡና ፍሬዎች, የፖንታይነት በጣም ተስማሚ ናቸው.

በተመሳሳይም የዶሮ የጆሮ እግሮች በማር ማሰሪያ ማዘጋጀት ይቻላል. ለታች እግር የተሻለ ይጠቀሙ.

የጫካ እግሮች በ M ምንጥ

ዝግጅት

በትንሹ መካከለኛ ከፍታ ላይ ለስላሳ ወርቃማ ቅዝቃዜ ወደ ብርጭቆ ወይን ወይንም የወይራ ዘይት ጥቁር ዴስ ውስጥ ይለውጡ. ከዚያም እሳቱን በመቀነስ ከወይኑ, ከውሃ ወይንም ከቢራ ጋር ለመደባለቅ ዝግጁ ሆነን እናጠፋለን. ትንሽ አረንጓዴ እና ቀዝቃዛ ካሳ (ከዚህ በላይ ይመልከቱ). ከቅጣትና አትክልት ጋር ያገልግሉ. ይህ የመብሰል አማቂነት ከመጋገር ይልቅ ጤናማ በሆነ መንገድ ጤናማ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. ጥሩ አማራጭ አይደለም - በእግሮ በእሳት (በእሳት, ባርበኪ, ባርበኪ, በተሰቀለ ከፓጋግ በተሻለ ሁኔታ) እግርን (ሽንሽር እና ዳሌዎን) ቀቅለው.

በፒን-እስያ ስልት ውስጥ የቡሽ እግሮች በፒን-የተንጣጣ ማከጫ

የዶሮ ጫማዎች (ጥርስ እና / የተከተፉ ጭንቆች) የተጋገሉ ወይም የተጠበቁ ናቸው እና በፓሳ (ወይን ዘይት) ወይንም በእንፋሎት ላይ ቅጠላቅቀቸል. ልታበስበው ትችላለህ.

ለሻይ እስያ-ፓሲፊክ አካባቢ ከተለመዱ ምርቶች ውስጥ ተክል ይዘጋጅለታል.

ግብዓቶች

ዝግጅት

የኩስኩትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ በነጻ በማወዳደር እና በአንድ መንገድ ወይም በሌላ መንገድ የዶሮ እግርን ያጠጣዋል. እንደ ጎን ምግብ, ሩዝ, ባቄላ, ሩዝ ወይም ባሮ ዊች ኖድ እንጠቀማለን. አቮካዶ ወይም ማንጐ, ፕለም እና ሌሎች ፍራፍሬዎች በአካባቢያዊ ባህላዊ ምግቦች ላይ መጨመር ይቻላል.