ጎጂ በቻይና እና በቲቲካ የበለጸጉ ፍራፍሬዎች ናቸው. በእርግጥ በቻይና መድኃኒቶች ከፍተኛ ጥንቃቄ ምክንያት የአውሮፓ ተመራማሪዎች የሰዎችን ስብስብ እና በሰውነት ላይ የበለጠ ተጽእኖ ለመመርመር ወሰኑ. ቻይናውያን ይህን አላደረጉም - እንደ ዘቢብ ያሉ ጓጎቶችን ይይዙ ነበር , እና የረጅም ጊዜ ጉበት የሴልቲየም ቁጥር ይጨምራሉ.
የጂጄ ቤሪዎችን ጥቅሞች ወደ ስብስባቸው በመግባት ብቻ ነው ማወቅ የምንችለው. እና እነዚህ የሰውነት ክብደት ላይ ተፅእኖ ያላቸውን አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች, ልዩ የፖሊሲካካርዳቶች, ቫይታሚኖች, የሰውነት ክብደት ላይ የተንሰራፋ ማዕድን,
- የበሽታ ተከላካይ ኃይሎች ተከላካይ ሲሆኑ,
- እነዚህ እንሰሳት ንፁህ እና ጉበት እንዲመለስ, ከጎጂ ኮሮስትሮል ከሰውነት ያስወግዱ,
- ጎጂ የስኳራሙን መጠን ይቀንሳል እና የስኳር በሽታ የመከላከል እርምጃዎች ይሠራሉ.
- ለጎጂ እና ለፀረ-ኦክሳይድ አንጂዎች ምስጋናቸውን በመጻፋቸው ምክንያት, ራዕይ ተመልሷል, ይጠናከራል.
- በቫይታሚኖች ሙሉ ስብስብ, አጥንቶችና መገጣጠሚያዎች ምክንያት የሚሟጠጡ, የጡንቻ ድምፅ ይወጣል,
- Goji እንደ አስትሮይድአይዝ ይሠራል, ለብዙ አመታት የጾታ ግንኙነትን እንደያዘ ይቆያል.
ጀነቲካዊ, ካንሰር እና ጂጂ
ከካንሰር እና ከጄኔቲክ በሽታዎች ጋር በመታገል የፒጄ ቤሪዎችን ጥቅሞች ልብ ልንለው አይገባም. ከላይ እንደተጠቀሰው, goji በውስጣቸው የፀረ-ቫይኒት ምግቦችን ያካተተ ነው- ቫይታሚኖች እና ፕሮቲታሚኖች ናቸው. በነፃ ትላልቅ መድሃኒቶችም ሆነ በሰውነት ውስጥ ኦክሲጅሽን ሂደቶችን በመዋጋት ላይ ይገኛሉ. ይህ ኦክሲድ ሂደቱ አንዳንድ ጊዜ ወደ ዲ ኤን ኤ ሕዋሳት (ዲ ኤን ኤ) ይደርሳል, ይህም በእርግጥ ችግሮችን እና ሚውቴሽን ያመጣል, ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል.
ስለሆነም, ሳይንስ የጂጂን ህግን ከተረዳ, አሁንም የሰው ልጅ የካንሰር እና በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች መዳንን የሚወስን ይሆናል, ገና ያልተጠበቁ እና ሊድን የማይችል.
የስኳር ህመምተኞች
ሌላው አደገኛ በሽታ ደግሞ በጂጂ እገዛ መስተካከል ይችላል. ቤሪስ ጣፋጭና ጣዕም ያለው ጣዕም አላቸው, ጣፋጭ ውስጥ ጣፋጭነትም ሆነ ሻይ እራሳቸውን ሊተኩሙ ይችላሉ. የግጂክሚክ ኢንጂነሪንግ ኢንጂነሪ 10.6 ሲሆን, ስኳር 83 ነው. የ Goji ፍጆዎች በደም ውስጥ ስኳር ውስጥ ዘልቀው እንዳይገቡ እና የፐርግሪን ጤናን ለመንከባከብ ያስችሏቸዋል.
እንዴትስ ይያዟቸው?
እርግጥ ነው, እነዚህን ጥቅሶች ካነበቡ በኋላ የኪጄ ቤሪዎችን እንዴት በትክክል መውሰድ እንደሚችሉ ሊጨነቁ ይችላሉ. በጣም ቀላል የሆነ መንገድ 50 ግራም የቤሪ ፍሬዎችን በማጣራት ውሃን በማጣራት, ለ 30 ደቂቃዎች ለማጣራት እና እንደ ሻይ ይጠጡ. ወይንም በደረቁ ፍራፍሬዎች, ሻይ ቅጠሎች እና በድስት ማቀላቀል ይችላሉ. በማንኛውም ሁኔታ ስኳይ አትጠቀሙ - የጂጂን ጥቅም ያፋልሳል.
ከጎጂ ቤሪዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ተፅዕኖዎች ከመጠን በላይ ከተፈለጉ ብቻ ሊታዩ ይችላሉ.
እነዚህ የቤርያ ምርቶች ለምናደርገው ንጥረ ነገር ያልተለመዱ ናቸው, ስለዚህ ከፍተኛ መጠን ያለው ደረቅ ቤቶችን በቀን - 50 ግራም በቀን እና ሻይ መልክ አይሰጥም. ብስለት, የሚፈልጉት ያህል.