የተጋገሩ ፓፓዎች የአመጋገብ ምግቦችን የሚያመለክቱ ናቸው. በዚህ መልክ, ትኩስ ፍራፍሬን እንዲበሉ በማይፈቀድላቸው ሰዎች መጠቀም ይቻላል. ሁሉም የአመጋገብ ስርዓቶች የማይጣጣሙ እና እንዴት በፖምበር ውስጥ ማይክሮዌቭ ምድጃዎችን እንደሚጋለጡ የሚናገረውን ተረት እናስወግዳለን. ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን ያካተቱ ብዙ አስገራሚ የምግብ አዘገጃጆች ከታች ይጠብቁዎታል.
ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የተሰራ ፖም ምግብ
ግብዓቶች
- ፖም - 2 ጥራዞች;
- ብርሀን ዘቢብ - 20 ግ.
- ማር - 2 tbsp. ስስሊቶች;
- 20 ኪ.
- የደረቁ አፕሪኮቶች - 20 ግ.
- 20 ኪ / ኪ.
ዝግጅት
የእኔ ፖም, ኮርኩን በጥንቃቄ ያውጡ, በኩይስ ላይ ቀዳዳ ይሰርቁ. በደረቁ አፕሪኮዎች ላይ ሪሴቶችን ለ 5 ደቂቃዎች ያፈስሱ እና ለቆዩ ውሃ ያፈሱ. ከአሳማዎች, ከባቄላዎች, ጥሬ አሪኮችን, ከኩላትና ከቼሪዎችን እናጣጣለን. ፖም በተገኘው ድብልቅ እንሞላለን, እና ጫፉን ከንብ ማር ጋር እንጨምራለን. ፖም በጋራ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እናስቀምጥነው, ሽፋኑን በጨርቅ ሸፍነውም ለ 5 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ውስጥ ሞክረው.
በሸክላ ብረት ውስጥ በሸክላ ጥብስ
ግብዓቶች
- ፖም - 4 ቅሎች;
- የጎጆ ቤት - 400 ግራም;
- ጋኔት - 1 እትም;
- ስኳር - 4 tbsp. ማንኪያዎች.
ዝግጅት
ሮማን አጽድተን እና ጥራጥሬዎቹን እናወጣለን. የጎማውን አይብ በስኳር ያጠጣ, ሮማን ይጨምሩ እና ቅልቅል. በፖም ውስጥ ጣውላውን ቆርጠው ጣውላውን በጥንቃቄ ማውጣቱ 1 ሴ.ሜ ስቲን (ስቶኖክ) መቆየት ይኖርበታል. ወደ ማይክሮዌቭ እንልካለን. በከፍተኛው ኃይል በ 4 ደቂቃዎች ቡና እንሰራለን.
ከፋሚን በ ማይክሮዌቭ ውስጥ
ግብዓቶች
- ፖም - 4 ቅሎች;
- ቅቤ - 50 ግ.
- ስኳር - 4 tbsp. ስስሊቶች;
- ቀረፋ - ለመቅመስ.
ዝግጅት
ፖም ይዘጋጁ: ካፒቴን ቆርሉ - የጅራት ተጣጣፊ ቦታ. ስቴኖክኪን ላለመጉዳት, በጥንቃቄ እናስወግዳለን. በዚህ ጉድጓድ ውስጥ ትንሽ ቅቤ, ትንሽ ጣዕም እና ጣዕም እንጨፍረው. ፖም በ 5 ደቂቃዎች አማካይ ኃይል ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እንሰራለን. ከዚያም የተዘጋጁትን ፖም በጫጩት እናበጠበጣለን.
ከንብ አና ማይክሮዌቭ ጋር
ግብዓቶች
- ፖም - 3 ጥራዞች;
- ስኳር - 2 tbsp. ስስሊቶች;
- ማር - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ቅቤ - 2 tbsp. ስስሊቶች;
- ቀረፋ - 0,5 ስፓን.
ዝግጅት
ፖም የእኔ እና የእኔን ጥንቃቄ በጥንቃቄ ይለቀቁ ዘንድ ስኖክኪኪን ሳይነካ ይቀራል. ግማሹን ስኳር ከቅፋሬን ጋር ተቀላቅሎ ወደ ፖም ውስጥ ያስቀምጣል. ፖም ወደ አንድ ሻጋታ በማሰራጨት ወደ 50 ሚሊ ሜትር ውኃ ውስጥ እናስቀምጠው ለ 5 ደቂቃዎች ወደ ማይክሮዌቭ እንልካለን. በትንሽ ኩባያ ውስጥ ቅቤን ያሰራጩ, ይቀልጡት, ማርና የቀረውን ቀንድ ይጨምሩ, ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ቅልቅል እና ምግብ ያብቡ. ሁሉም ነገር ከቀዘቀዘ በኋላ ወደ ጠረጴዛ ማገልገል ይችላሉ.
አፕሌቶች ማይክሮ ሞገዶ በተቀላቀለበት ጊዜ
ግብዓቶች
- ፖም - 5 ፓኮች.
- ያረጁ ዎልቶች - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ማር - 1 tbsp. ማንኪያ;
- ክሬም - 100 ሚሊሰ;
- ጥቁር ቸኮሌት - 100 ግራም.
ዝግጅት
በእያንዳንዱ የፖም ጫፍ ላይ ካፒሉን ቆርጠን አውጥተን አንድ ትንሽ ማንኪያ ገነባነው. ፖም በለስ እና በቆሎ ቅልቅል ተሞልቷል. ፖም በሻጋታ ላይ እናስቀምጠው, 2 ኩባያ ጎርፍ ውሃን ውስጥ እናስቀምጠው ቅጠልን እና ሽቦውን በ 5 ሰከንድ በ 500 ድ.
ይህ በእንዲህ ዓይነቱ ነገር ላይ የፀሐይ ብርሃንን እንቀላቅላለን-በቸኮሌት ውስጥ በውኃ መታጠቢያ ገንዳውን ቀልጠው, ኩባያውን ወደ ሙቀቱ አምጥተው በቆሎ ቸኮሌት ውስጥ ይቅጠሩ, ከሙቀት ቅልቅል እና ከእስጡ ያስወግዱ. የተጠናቀቁ ፖምዎች ያሞቁ.
ቤኪንግ ፖም በጨጓራ ወተት ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ
ግብዓቶች
- ፖም ጣፋጭ እና ማገጫ - 10 pcs.
- አልማዝ - 50 ግ.
- - 1 ማሰሮ;
- የቪንሊን - 1 ፒንሲን;
- ሲትሪክ አሲድ - 1 ሳንቲም;
- ዱቄት ስኳር - 1 tbsp. ማንኪያ.
ዝግጅት
አልሜንድ በ 3 ደቂቃዎች በጋለ ውሃ ውስጥ ተሞልቷል, ከዚያም ይህ ውሃ ፈሰሰ,
በፖም ላይ ጣቶቹን ቆርጠን የመጀመሪያውን እንመርጣለን. ፖም ኮንቴይነሮችን ከጤፍ በተቆራረጠ ወተት ይደፍኑ, በፖም ሽፋኖች ይሸፍኑ. ማይክሮ ሞገዳው ከታችኛው ክፍል ላይ ሁለት ኩባያዎችን ለማጠጣት, ለ 5 ደቂቃዎች በፖሊሲነት እና በቢጣቂ ማዘጋጀት. ከመሥሪያ ቤታችሁ በፊት የተጠበሰውን ፖም ከድድሊን ጋር የተቀላቀለ ስኳር ይረጩ.