Zephyr - ቅንብር

ዘይፈር የመጥመቂያ ጣዕም እና ጣዕም ያለው ጣዕም ነው, ልክ እኛ እንደምናውቀው ዛሬ ፈረንሳይ በፈረንሣይ ውስጥ የተፈጠረ እና እንደ ቀላል ነፋስ የሚተረጎም. ይህ የአትክልት ጣዕም የሁለቱም ልጆች እና ጎልማሶች ፍቅር ነው, እና ሁሉም የማርች ሜዳዎች ስላስገባቸው, በጣም ተወዳጅና ጣፋጭ ሆኖ ይታያል.

የማንጎላዎች ስብስብ

ይህ ምርት የተለያዩ ማዕድናት, በተለይም እንደ ብረት, ካልሲየም, ፖታሲየም, ሶዲየም, ማግኒዥየም እና ፎስፎረስ የመሳሰሉ ማዕድናት ብዙ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል.

በተጨማሪም የማርሜላዎች ስብስብ ሞኖ - እና ዲካክሬድስ, አመድ, እህል, ኦርጋኒክ አሲድ, አመጋገብ, ቪታሚን B2 እና ፓፒን ይሞላሉ. ማርሚል በጎተራ, ፕሮቲን ብቻ 0.8 ግራም, ነገር ግን የካርቦሃይድሬድ 79.8 ግት, ካሎሪ ይዘት ከ 100 ግራም ጋር እኩል ነው.

የማር ወለላዎችን, ፍራፍሬን, ስኳርን, ተፈጥሯዊ ብስባቶችን, ፕሮቲን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የማርሽ-ሜልሎች ጥቅምና ጉዳት

በመሠረቱ, እንደ ፔቲን እና አልጋ ማርጥ, ማሴል እና የመሳሰሉት በዚህ ተወዳጅ ምግብ ውስጥ ለሚገኙ ተፈጥሯዊ ብስባኖቶች ምስጋና ይግባቸው እና መልካም ባህሪያቶች አሉት -

1. የተበላሹ ተቀማጭ ቁሳቁሶችን, እቃዎችን, ጨዎችን, ከባድ ብረቶችን ያስታጥቀዋል.
2. የአንጎል እንቅስቃሴን ያሻሽላል.
3. በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል.
4. ሰውነታችን የተለያዩ በሽታዎችን የመቋቋም አቅም ይጨምራል.
5. ምስማሮችን, ጸጉሮችን, የደም ሥሮችን ማጠናከር.
6. በጉበት ውስጥ በማጽዳት ጉበትን ያሻሽለዋል.

ምንም እንኳን መድሃኒት የመድሃኒቶች ባህሪያት ቢኖሩም በሰውነት ላይ ጉዳት እና ጉዳት ሊያደርስ ይችላል:

1. በትላልቅ ማቆሚያዎች ላይ በጥብቅ የምትደግፋቸው ከሆነ, ብዙ ውፍረት የሚጨምር በመሆኑ ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.
2. ለስኳርሚሶች እና ከካርቦሃይድሬት ምግብ ፈሳሽ ጋር የተዛመዱ ሰዎች ይህን ጣፋጭ መብላት አይችሉም.
3. የአለርጂ ችግር ሊያስከትል ይችላል. በእርግጥም, ዘመናዊው ምርት አብዛኛውን ጊዜ በጤንነት ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ያላቸውን በርካታ ኬሚካሎች ይጠቀማል. ስለዚህ, የማንጎላዎችን ነጭዎችን, ያለተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለመግዛት ይሞክሩ. በእንዲህ ዓይነቱ ህክምና ምንም ቀለሞች እና ጥቂት የተለያዩ ጣዕም አካላት አይኖሩም.

ማርሚልት በአመጋገብ ጊዜ

በመደብሩ ውስጥ የሚሸጠው ይህ ጥርስ በመመገቢያነት ለዘለቄታ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ምርት አይደለም ሊባል አይቻልም, ምክንያቱም በርሜላ ውስጥ ስኳር አለ, እና ጥቂቶች አይደሉም.

ደህና, ስለ ውብ ድንገተኛ ባህሪያት እንነጋገራለን, እና በቤት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ የተዘጋጀ ከሆነ, ይህ ጣፋጭነት በዶክተሮች አስቀድሞ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎችም ጭምር ይፈቀዳሉ. ስለዚህ አንድ ምግብ በምግብ ወቅት በአጠቃላይ ስጋቱን አይጎዳውም, በእርግጠኛነት ግን ሳያስቀሩ ከሆነ. ዚፍሪ በቀን ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሆን ብንነጋገር, ከ 2 እስከ 3 የሚቀር የምግብ ዓይነት ጣፋጭ ምግብ በቂ ይሆናል.