በጥንት ዘመን ሰዎች የተለያዩ በሽታን ለማስወገድ የሻጣያን ይጠቀሙ ነበር. የዚህ አስደናቂ እፅዋት ሥሮሶች, አበቦች እና ቅጠሎች እንደ እርባታ ተደርገው ይቆጠሩ ነበር, አባቶቻችን እንደ ዳይሬቲክ እና ኮልጌጅ አድርገው እንደ ማጠናከሪያ, ማረጋጋት, ወዘተ.
ዛሬ ከሻይ እና ቡና ጋር ከፍተኛ ተወዳጅነት ያለው, ከተክሎች ጠቃሚው ክፍል, ከተፈጥሮ ስር የተሰራውን ቀዝቃዛ የሆነ የሻገሪ ምርምር ይጠቀማል.
ፈጣን ቂጣዎችን ያካተተ
የሻክቶስ ሥርወይም እና ከዛም በንጹህ ማራኪ ምርምር ውስጥ ያለው መጠጥ ትልቅ የአመጋገብ ስብስብ ይዟል.
- ቫይታሚኖች B1, B2, B3, C;
- ፕሮቲን ንጥረ ነገሮች;
- pectin;
- ኬን
- ታኒን;
- ኦርጋኒክ አሲዶች
- ማዕድናት;
- ኢንሱሊን እና ሌሎች.
ለበቀልና ለሸክላ ስራ ጠቃሚ ነውን?
የሳይንስ ሊቃውንት ያደረጓቸው በርካታ ሙከራዎች ምስጋና ይግባቸውና በሟሟት በሚቀነባበረ የሻምብ ኪንታሮት ጥቅምና ጉዳት ላይ ናቸው. ስለዚህ የምርመራ ውጤቶች እንደሚያሳዩት የሟሟት የሻገራችሁ ጥቅም እንደሚከተለው ነው-
- በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ከስሜት ማስታገሻነት የሚላቀቅ መጠጥ በስሜት መለዋወጥ እንዲረዳዎ, በነርቭ ደስ የሚለው ስሜት, እንቅልፍ ማጣትን ያስታግሳል.
- የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ይለውጠዋል እንዲሁም የጀርባ አጥንት ህዋስ (ማይክሮ ፋይናንስ) ያሻሽላል. ኢንኑሊን እንደ ቼክሲካል አካል ሆኖ ከተገኘ ይህ ንጥረ ነገር ጎጂ ህዋሳትን የሚከላከሉ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን በጀርባ ውስጥ በፍጥነት ማደግን ያበረታታል. የሽማሪያ ስራዎች ምስጋና ይግባቸውና የሆድ ዕቃን, የመሳሳትን, የብስክሌት ስሜትን ማስወገድ ይችላሉ. በነገራችን ላይ ትልቹን ለመዋጋት ጥሩ መሣሪያ ነው.
- ክብደት መቀነስ ሂደት ላይ ሊረዳ ይችላል. ከተበከለ የሻገሪ ምግብ የመጠጥ ብረትን (metabolism) ይለካዋል, ስጋን ያስወግዳል እና የስብስትን ቅባት ይቀንሳል, ይህም ማለት ቺኮሪየም ክብደት መቀነስን ለመምረጥ የሚፈልጉ እና ለትክክለኛው እርዳታ መልስ መስጠት ይችላሉ.
- የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው. በሲኮቲክ ቅንብር ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳሉ.
- ውስጣዊ የሻገሪ ምርምር በጣም ጥሩ ዲንሲቲ ነው. በዚህ ንብረት ምክንያት ቧንቧን ማስወገድ, እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማጽዳት ይችላሉ.
- ይህ መጠጥ ለቅዝቃዜ በጣም ጠቃሚ ነው. ሙቀትን ሊቀንስ, የእምአን እና ሌሎች የጉሮሮ በሽታዎችን ሊረዳ ይችላል.
- ለስነ-መለኮታዊ ባሕርያት አሉት. ዝሙት አዳሪ እርባታ እንዳይገባ ይከላከላል እና አስፈላጊውን መጠን መፈጸም ይጀምራል, ይህም የምግብ መጨመርንና የሆድ ድርቅን ማስወገድ ይጀምራል.
- ቡና ፍጹም ምርጥ ምትክ ነው. ጠዋት ከጫማ መጠጥ ደስታን ያመጣል, አካሉን ያመነጫል, እና ምሽቱ ከስራ ቀን በኋላ ይረጋጋሉ, እና የእንቅልፍ ማጣት ያስፈልገዋል. ቺኮች በቡና ውስጥ የታገዱ ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል.
- በጣም አስደናቂ የሆነ ፀረ ተውጣጣ ወኪል ነው. በብረት ውስጥ ያለው የሻገሪ በሽታ በአፍ በሚዞር ማኮኮል ላይ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለመግደል, የድድ በሽታዎችን ለመከላከል ያስችላል.
- ይህ መጠጥ ለሴቶች በጣም አስፈላጊ ነው. የልብ ሥራን ያሻሽላል, የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል, መርዛማዎችን ያስወግዳል እና ያስነሳውን ያስወግዳል.
- ቺኮች የኩላሊት በሽታዎች, ስፕሊን, ጉበት ውስጥ በሽታን ለመከላከል ጥሩ ረዳት ነው. የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል, ቮዶዲስትን ያበረታታል, የልብ ጡንቻን ያጠናክራል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል.
ምን ዓይነት ጉዳት ሊፈጥር ይችላል?
ቅልቅል የሆነ የሻገሪ ዓይነት ብዙ ጠንከር ያሉ ምክኒያቶች ስላሉት ስለዚህ የሚከተለውን መጠጥ መጠቀም ይኖርብዎታል:
- የሳንባ ነቀርሳ;
- የቫዮሊን እጢዎች;
- ሄሞራሮይድስ;
- ከባድ የደም ሥሮች እና ልብ በሽታዎች;
- ከአለርጂ ጋር
- የአፍንጫ ፍሳሽ በሽታዎች
- ግለሰባዊ አለመቻቻል.