ለተበላው ምግብ ምንም ጥንቃቄ የጎደለው አመለካከት አለርጂ የሚለው ቃል እየቀነሰ በመምጣቱ በዕለት ተዕለት ሕይወቱ በጣም የሚጠቀመው ቃል ነው. እንዲሁም ስለ አለመስማማት ባህሪያት ምንድነው-በፀደይ እና በመኸር ወቅት - ስለ አለርጂዎች ይነጋገራሉ-አመታት ተፈጥሯዊ ጣውላዎች ናቸው.
አዋቂዎች በጣም የተለመደው የንፋስ (የአበባ ብናኝ) የአለርጂ (የአበባ ብናኝ) ከሆኑ እና በምግብ ምክንያት የአመጋገብ ሁኔታን ያጠናክራል, ከዚያም ልጆች የምግብ አሌርጂን የመመገብ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.
በሁለቱም ሁኔታዎች የአዶ የአመጋገብ ስርዓት ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ የምግብ ስርዓት ሁሉንም አመጋገቦች ከአመጋገብ ውስጥ አያካትትም ከዚያም ደህንነትን በመደወል እነዚህ ልዩ ምርቶች በተለዋዋጭነት ይታከላሉ. ስለሆነም በአዶዎች አማካይነት የደም ወሊድ የአመጋገብ ግብ በአጠቃላይ የአለርጂን ምርትን ያሳያል.
ለልጆች የአዮድ ምግብ, ለየት ያለ ከሆኑ የአዋቂዎች ምናሌ የተለየ አይደለም. የዚህ ቴራፒ አመጋገብ ባህሪያዊ ገጽታ የአመጋገብ ስርዓት ያልተለመደ ነው. ይህም ማለት በሰውነት ውስጥ አለርጂን የሚያስከትሉ ነገሮች በሙሉ አይካተቱም.
አልተፈቀደም
በአለርጂዎች ህክምና ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ምርቶች-
- ጣፋጭ ምግቦች
- አትክልትና ፍራፍሬዎች
- ሁሉም የጎን ዱቄት;
- የወተት ውጤቶች;
- የዱር ፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች;
- እንቁላል.
- ማር,
- ኮኮዋ, ቸኮሌት;
- እንጉዳይ;
- የባህር ማር;
- የአሳማ ሥጋ;
- ለስላሳ ምርቶች, እንዲሁም በጣም ብዙ ቅመማ ቅመሞችን እና ጭማሪዎችን ያካተቱ ናቸው.
- የበግ ጠቦት;
- ጥንቸል, ቱርክ;
- ጥራጥሬዎች - ስንዴ, ባንግሆት, ራኒ;
- ከድራግ ጋር የተያያዘ አትክልት;
- ኮክ, አፕኮክቶች,
- ነጭ ዘይት.
ተፈቅዷል
ከጊዜ በኋላ የ Ado ምግብ አመጋገብ አካል የሆኑ ምርቶች:
- የአትክልት ሾርባዎች;
- ቅቤ;
- ዱዳዎች
- የዱቄት ተጨምሮ ያለመጨመር;
- እርኩስ ሴት;
- የእንቁላል ገንፎ;
- ሩዝ;
- ፖም;
- አትክልቶች, ታግደዋል,
- የበሰለ ሞል;
- ዱባ;
- የፖም ፍሬዎች, ፕላኖች, እርሾዎች, የደረቁ ፍራፍሬዎች;
- ነጭ ያልሆነ ዳቦ.
ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ አመጋገብን ይከተሉ. ከዚያም በሀኪም ቁጥጥር ስር የምግብ ሽያጭን አንድ በአንድ ማስገባት አለብዎት. በተጨማሪም እንደርስዎ ሁኔታ ሁኔታን መሰረት በማድረግ ጥብቅ ያልሆነ የአመጋገብ መመሪያ ሊወሰዱ ይችላሉ. የአዶ የአመጋገብ ስርዓት ለሕይወት ዘመን አለመሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከመግቢያው, ከዶክተሮች, በርግጥ, በጣም በአስከፊ ደረጃ ላይ ያሉ የአለርጂዎችን ምልክቶች የሚቀንሱ መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች በተጨማሪ.
እና አሁን በተፈቀደላቸው የ "hypoallergenic Ado" አመጋገብ ዝርዝር ውስጥ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማድረግ እንሞክራለን.
በእርግጥ እቃዎች በጣም የተለያዩ አይሆኑም, ነገር ግን በአጥፊነት አንሞክርም.
ብሉካሊ ሾርባ
ግብዓቶች
- ብሩካሊ - 500 ግ.
- zucchini - 1 ክፍል;
- ሽንኩርት - 2 ሳ.
- kefir - 1 ኩባይን;
- parsley - 1 bunch.
ዝግጅት
ብሊኮሌት መታጠብ አለበት እና ወደ ክፍልፋይ መታየት አለበት. በዚከኒ ተጠቅልቁ, ከቆረጡ በኋላ ወደ ሳጥኖች ቆርጠዋል. ትንሽ ሽንኩርት ይቀንሱ. በሳጥኑ ውስጥ 1 ሊትር ይጠቅሙ, ሙቀቱ ያውጡ እና ሁሉንም አትክልቶች ይጨምሩ. በ 10 ደቂቃ ውስጥ ክዳኑን በደንብ ማብሰል. ሼፐሩን ለመደባለቅ ማሞቂያ በመጠቀም ሙቀትን ያስወግዱ. ከማቅረብዎ በፊት kefir ን ይጨምሩ እና በፓስፕሌን ይንፉ.
የዱቄት የሻይ ቆዳዎች
ግብዓቶች
- ስጋ - 0,5 ኪ.ግ;
- kefir - ¼ ኩባያ;
- ዳቦ - 2 ሳላይዶች;
- ሽንኩርት - 1 ፒ.
- ውሃ - የ ¼ እኩሌታ;
- ቢት - 50 ግ.
ዝግጅት
ስጋውን እንጠብቀዋለን, ስጋን ለመሰጠት በስጋ አስቂኝ ሶስት ጊዜ ይቅለሉት. በሶስተኛ ጊዜ በሽንኩርት እና በኬፉር በቅድሚያ ማቅለጥ እንጀምራለን. ቅቤ ቅባት ወደ ስጋ አክል. ድስቱን ቀላቅሎ ውሃ ይጨምሩ. ኳሶችን እንፈጫለን.
በዱሉ ውስጥ በ 3 ሊትር ውሃ ላይ አፍሱት, በእሳቱ ላይ ጣሉት. ፈሳሽ ከተቀዳ በኋላ በቆሎ ላይ አንድ ኮልደርደር ወይም ወንበር ላይ በማውጣት ውሃ ውስጥ ጣለው. እንጥልቹን በወንጭሱ ላይ አስቀመጥን, በክዳን ላይ ሸፈናቸው.
በየ 5 - 7 ደቂቃ ቁራጮቹን እናስቀፋለን. የተዘጋጁ መቁጠሪያዎች - 40 ደቂቃዎች.