ጉበት እንደ ጉበት ሆኖ እንደዚህ አይነት አስፈላጊ ወሳኝ በሽታ ሲታወቅ የዶክተሩን ምክር መከተል ብቻ ሳይሆን ሁሉንም የታዘዙ መድሃኒቶች ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በሕክምናው ውስጥ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ከጉበት በሽታዎች ውስጥ ምን ዓይነት የአመጋገብ ስርዓቶችን ማወቅና በሱ ላይ መጣበቅ እንዳለ ማወቅ ያስፈልግዎታል.
የታመመ ጉበት በመመገብ
የዚህ አካል ጤንነት ምን ይባላል, በሰውዬው ላይ እና በአኗኗሩ ላይ ይወሰናል. በጉበት በሽታ ጉልበት ውስጥ ጠቃሚ የሆነ ሚና ይጫወታል. የራስዎን አመለካከት ወደ ምግብ መለወጥ, እና የአመጋገብ ባለሙያዎች የሚሰጡትን ምክሮች በመከተል ሰውነታቸውን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት እድሎች ይኖራሉ. ወደ ጤናማ ጤና ተመልሰሽ መመለስ የምትችዪባቸው ምግቦች እና ምክሮች አሉ. ስለዚህ ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ መብላት አለብዎት.
- ምናሌው የተለያየ አይነት ጥራጥሬዎችን ማካተት አለበት. ፈሳሽ እንዲዘጋጅላቸው ይመከራል. በዱቄት ወይም ዝቅተኛ ወፍራም ክሬን በመጠቀም, ሾርባው ይበልጥ ጥቁር ይባላል.
- የተጠበሰ አትክልት መመገብ አይመከርም. በሾርባ ውስጥ እንኳ ሳይቀር መሆን የለባቸውም.
- ዓሳ እና ስጋ ለባሮቹ ብቻ ማብሰል, ወይም ደግሞ ያለ ጨው በውሃ ውስጥ እንዲቀበር ማድረግ አለበት. ሳህኖቹን የበለጠ ጣፋጭ ለማድረግ, ፍራፍሬዎችን እንዲያክሉ ይፈቀድላቸዋል.
- የተጋገረ ምግብ በጣም ኃይለኛ ወይም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም.
ጉበት ከምንመገባቸው የሚወድደው ነገር ምንድን ነው?
የጉበት ጤናማ አመጋገብ በርካታ ምግቦችን አያካትትም. አንድ ወሳኝ አካል በሽታዎች መተው ሲኖርባቸው:
- ፍራፍሬ እና የጨው ምርቶች;
- የታሸገ ምግብ;
- ቡቃያዎች;
- ቸኮሌት;
- የአልኮል መጠጦች;
- አይስ ክሬም;
- ሰሃን, ፈሳሽ,
- ጣፋጭ, ካርቦናዊ መጠጦች;
- ቡና;
- ጥሬዎች;
- ስብ;
- እንቁዎች (ስጋ እና እንጉዳይ);
- የስጋ ዘይቶች ስጋ;
- አይኮስ, አይብስ,
- ደረቅ እንቁላሎች; የተጠበሰ እንቁላል.
- sorrel;
- ነጭ ሽንኩርት;
- የዳቦ መጋገሪያ እና የእህል ውጤቶች.
ከእነዚህ ምግቦች አንዳንዶቹን ለጤነኛ ሰው ሊጠቀሙ ይችላሉ, የታመመውን ሰው ስም መጥቀስ ስለማይችሉ በሽታው በትክክል ከተቀመጠ ጥሩ አመጋገብ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው, አመጋገብዎን መጠበቅ እና ለጤንነት አደገኛ ምግቦችን መርዝ. አለበለዚያ የሰውነት ሁኔታ በጣም እየተባባሰ ሊሄድ አልፎ ተርፎም የሕክምና መድሐኒቶች እንኳ ኃይል አይኖራቸውም.
በጉበቱ ውስጥ ያለው ምግብ ምን ዓይነት ነው?
ጤነኛ ለመሆን ለጉበት ተገቢ የአመጋገብ ስርአት ሁሉንም ነገር ማወቅ ያስፈልግዎታል. የአመጋገብ ሃኪሞች ህመምተኞች ቅድሚያ እንዲሰጡ ይመክራሉ.
- እንጉዳይ በአትክልቶች;
- ስጋ ያለ ስጋ;
- ስጋ መብላት;
- አመጋገብ ዓሳ - ፒክሌክ ፒር, ኮዴ, ካፕ
- ለስላሳ ጥራጥሬ እና ለስላሳ አይብ;
- የአትክልት ዘይት;
- ትኩስ ቲማቲም, ካሮትና ጎመን;
- የተቀቀለ ድንች;
- የደረቀ ፍሬ;
- ማር, ማምሬጅ, ስኳር;
- ጉበት ጉበት
- የደረቀ ዳቦ.
እነዚህ ሁሉ ምርቶች ታካሚውን በደንብ ላያውቁ ይችላሉ. ሆኖም ግን, የጉበት በሽታ ያለበት ምግብ ሁኔታውን ለማሻሻል እና አስፈላጊውን የሰውነት ክፍል ለመመለስ ይረዳል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምግቦች ለዕለት ተዕለት ሊሆኑ ይችላሉ. እዚህ ቦታ ስጋ, ዓሳ እና ጣፋጭ ምግብ ማግኘት ይችላሉ -ይህ ብዙ አይነት በጣም - ማርና ማርጋዴድ. በአመጋገብ ውስጥ አነስተኛ ማስተካከያዎች ሰውነት ጤናማ እንዲሆን ይረዳል.
ለአንድ የታመመ ጉበት አመጋገብ
አንድ በሽታ ሲታወቅ ዶክተሮች ወዲያውኑ ስለ ጉበት በሽታ ምን መሆን እንዳለባቸው ይነግሩታል. ከዋነኞቹ መሰረታዊ መርሆች መካከል
- በከፍተኛ ደረጃ የሄፐታይተስ በሽታ, ምናሌው ከፍተኛ የካሎሪ መጠን - በየቀኑ እስከ 2,500 ኪ.ሜ.
- ትንሽ መጠን እና ብዙ ጊዜ ትፈልጋለህ.
- በጉበት ላይ ምንም ጭነት እንዳይኖር ምርቶች ለመቅበር ወይም ለማጽዳት ይመከራሉ.
- ከቆሸሸ ሙቅ እና ቀዝቃዛ መቃወም የተሻለ ነው. ምግብ ይመረጣል.
- በየቀኑ አመጋገብ እስከ ዘጠኝ ግራም ፕሮቲን መሆን አለበት. በሄደበት ወቅት, ሄፓቲ ዲስትሮፊስ ሊከሰት ይችላል. በቀላሉ በደንብ የተዋሃዱ የፕሮቲን ዓይነቶች እንደ ቡና ጥብስ እና ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ባሉ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ.
ዶክተሮች ያሉበትን የተለመደው አስተያየት ግምት ውስጥ ማስገባት ለስጋ አካል አደገኛ አይደለም. እዚህ አላግባብ መጠቀም አይደለም, ነገር ግን መለኩን ማወቅ ነው. በሽታው ደህና ከሆነ, በቀን ውስጥ ዘጠኝ ግራም ስብ ይባላል. አብዛኛው ጥቃቶች የእንስሳት ስጋዎች ሲሆኑ አንድ ሦስተኛ ያህል ደግሞ የአትክልት ቅባቶች ናቸው. የጉበት በሽታ ጋር ለሚጣበቅ የአመጋገብ ስርዓት ፈጣን የማገገም እድሉ መጨመር ይቻላል.
የጉበት በሽተኛነት መመገብ
የጉበት ሐኪም (ሐይፐርጂ) በተካና በተቀነባበረ ክፍያ መካከል ያለውን ልዩነት ይለያል. ብዙውን ጊዜ ላለፉት በርካታ ዓመታት ታካሚዎች ለጤናቸው ችግር አይታዩም. የመጀመሪያው አይነት የጉበት ክረምስኪስ (የአመጋገብ ችግር) የተመጣጠነ ምግብ መጠን በ 1.5 ኪሎ ግራም ክብደት ከተመዘገበው ሪዛን በፕሮቲን የበለፀገ ነው. ምናሌው ወፍራም ጥቃቅን መከላከያን ለመከላከል የሚረዱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና ቁሳቁሶችን መያዝ አለበት. አጠቃቀም የተፈቀደው:
- የጎጆ ቤት ጥብስ;
- ወተት;
- እንቁላል ነጭ;
- አነስተኛ የስብ መጠን ያለው ዓሣ;
- ስጋ;
- ዝንጅብ, ጣፋጭ, ባንግሆይት.
የአልኮል መጠጦችን አለአግባብ መጠቀም በአደገኛ ዕርጅና ምክንያት የሚሠራበት ፕሮቲን መጠን መጨመር አለበት. የፕሮቲን ክትባቶችን እና የፕሮቲን-ቫይታሚን እጥረት እና የሄፕታይተስ በሽታን ሳቢያ አመጋገብን ያሻሽሉ. ለዚህ ምግብ ምስጋና ይግባውና የበሽታ መድሃኒት እየጨመረ ይሄዳል . አመጋገብን ከመቀየር በፊት ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው.
ጉበት ከፍ ካለ
በእንደዚህ አይነት በሽታ ምክንያት የተካፈሉትን ሐኪም መከተል እና የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው. የታመመ የጉበት ጉበት ሰውነት ጤናማ እና ሙሉ በሙሉ እንዲሰራ ይረዱታል. ምርቶች ለሙሽም ምግብ ማብሰል ይፈቀድላቸዋል, ወይም እንደ አማራጭ, ይሙሉ, ምድጃ ውስጥ ይጋግሩ. የመከላከያነትን መጨመር እና በቫይታሚኖች ሰውነትን ያሻሽሉ, የሾፒስ ቀንድ, ሎሚ እና ጥቁር ማሳፈሪያዎች ይረዳሉ. ከዚህም በላይ ሾርባዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. በትልቅ ጉበት አማካኝነት ዝቅተኛ የስብ ቅባት መጠቀም ይፈቀዳል.
ለጉበት ጤናማ ያልሆነ ውፍረት
በስኳር ሄፕቲስሲስ ውስጥ የሚቀርቡ ምግቦች በአልኮል, በጥሩ ሁኔታ, በማጨስ, በማጨስ እና በማጣስ የተዘጋጁ ምግቦችን ማዘጋጀት የለባቸውም. አንቲባዮቲክን መጠቀም መቀነስ አለብዎት. በጉበት ውስጥ ያለው ምግብ የሚከተሉትን ያካትታል:
- ትኩስ ፍሬ;
- በአትክልት መልክ አትክልቶች;
- ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሳና የስጋ ዝርያዎች;
- የአትክልት ዘይቶች;
- የእህል ዱቄት;
- ቡቃያዎች;
- የእንቁላል እና የባሮ ሾት ገንፎ.
ለታካሚው ጠቃሚ ነው ዝቅተኛ ግሊሲክስ (ኢንጂነሪንግ) ያላቸው ምግቦች ናቸው. ለታራሚዎች የአመጋገብ መመርያ ኪኒኖች እና ከቬጀቴሪያኖች አመጋገብ ለመጀመሪያዎቹ ምግቦች ተመክሯል. በእንዲህ ዓይነቱ ምግብ ውስጥ ቀላል እና ጠቃሚ በሆነ መንገድ, በቪታሚኖች እና በተፈላጊ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ጠቃሚ መሆን አለበት. እንዲህ ዓይነቱ የአመጋገብ ልማድ ማዳበር በሽታውን ለማጥፋት የሚያስችል አጋጣሚ አለ.
በጉበቱ ውስጥ ከድንጋይ ጋር ይመግቡ
የጉበት ጉድ ላይ በሚገኝ እንዲህ ያለ በሽታ ምክንያት የአካላዊውን መደበኛ ተግባር እንደገና ለማስመለስ አስፈላጊውን ሁሉ መውሰድ አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ አደገኛ ጎጂ ልማዶች - የአልኮል መጠጥ እና ማጨስ, ለአፋጣኝ ምግብ ትክክለኝነት መናገራችን አስፈላጊ ነው. በተካፈሉ ሐኪም አመጋገብ በጣም ጥሩ አማራጭ ይመርጣል. ለበሽታው ምርጡ ምግብ - ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, የአትክልት ዘይቶች, ለአነስተኛ የስኳር ዘሮች, ሥጋ, ሾት. በተመጣጣኝ የአመጋገብ መመሪያ ላይ ወቅታዊ ለውጦች ሰውነታችን አደገኛ በሽታዎችን ለመዋጋት ኃይል ለማሰባሰብ ይረዳል.