ስቴሪ ቤር መካከለኛ ገበሬዎች ጠረጴዛዎች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሚታዩት በፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ነው. ዛሬም ቢሆን ዓመቱን ሙሉ ሱቆች በመደርደሪያዎች ላይ ቢገኝም እንኳ በዚህ ክልል ውስጥ የሚበዛው በጣም ጠቃሚው ነው. በፍሪውሬው ውስጥ ምን እና እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይነገራል.
የስታምቤሪስ ኬሚካዊ ቅንጣቶች
ይህ ጣፋጭ እና መዓዛ ያለው ዳቦ ቫይታሚን C , E, PP, A, ቡድን B, ማዕድናት - ሰልፈስ, ማግኒየም, ሶዲየም, ፖታሲየም, ክሎሪን, ካልሲየም, ዚንክ, ብረት, አይዮዲን, ኒኬል, ማንጋኒዝ, ክሮሚየም, ሞሊብዲነም እንዲሁም የተለያዩ የአሲድ, የአትሮኖሚን, የአስፈላጊ ዘይቶችን, flavonoids, ታኒን, ፕሮቲን, ፍራፍሬ, ካርቦሃይድሬቶች, አመጋረት, ጥራጥሬ, ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው. በበርቢሪ ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ ይበላሉ እና የሰውነት መከላከያዎችን ለመጨመር የልብ እና የአዕምሮ በሽታዎች እንዳይዛመዱ, ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ፅንስ እንዲፈጠር ማድረግ.
በፍምባሬዎች ውስጥ የሚገኙትን ቪታሚኖች ስብስብ ለደም ማነስ ሕክምና, ለቅጥነት መጨመር, የነርቭ ሴሎችን ለማጠናከር እንዲጠቀምበት ምክንያት ያመጣል. የፍራፍሬው ስብስብ በቀጥታ ጥቅሞቹን ይነካዋል:
- አዘውትሮ በመብላት, የኮሌስትሮል መጠን በደም ውስጥ እንዲኖር ማድረግ, እንዲሁም የሳንብጥ እና የልብ ድካም የማቆም አደጋ ሊያሳርፉ ይችላሉ.
- የአኩሪ አተር እና የቫይታሚን ኢ አማራጮችን የሚያንፀባርቅ ውጤት ያመጣሉ, የቆዳ, የፀጉር እና የስ አይል ሁኔታን ያሻሽላሉ, ለምርመራው መጨመር,
- በስሪላሪስ መዋቅር ውስጥ የተካተቱትን ነገሮች ለማወቅ የሚፈልጉ ሁሉ በውስጡ ለሚገኙት ዘሮች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ዘላቂ የሆድ ድርቀትን የሚከላከል ዘይትና ዘና የሚያደርግ ውጤት ናቸው.
- ለረዥም ጊዜ ራዕይ ለማቆየት ይረዳል,
- መከላከያዎችን ያጠናክራል እናም የቆዳ ኤድስ ኦፕራሲዮኖች እና ፍሌቮኖይዶች በመኖሩ የካንሰር ሕዋሳትን ያስወግዳል.
- ለአራታች በሽታዎች እንደ ዳይፎሮቲክ እና ዳይሪቲዝ የመሳሰሉ ፍራፍሬዎችና ቅጠሎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ.