ለአብዛኞቹ ሰዎች የብራዚል ኖድ አሁንም ቢሆን የማይገርም ነው. አብዛኛዎቹ ስለ ጉዳዩ ቢሰሙም ግን በትክክል ይህ ምን በትክክል የሚወክለው በትክክል በትክክል መናገር አይችልም. በጣም ጥቂት የሆኑ ሰዎች በብራዚል ኑር ላይ ስላለው ጥቅምና ጉዳት በእርግጠኝነት መናገር ይችላሉ. ይሁን እንጂ ብዙ ምርጦች ያሏቸው ፍሬዎች ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል.
ብራዚል ብቅ ቢባልም ብራዚል ብቻ ሳይሆን እያደገ ነው. ቤርትሄሌታ ተብሎ የሚጠራው ይህ ተክል በተጨማሪ በፔሩ, ቬኔዝዌላ, በኮሎምቢያ እና በሌሎች የላቲን አሜሪካ አገሮችም ይገኛል. ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ የአሜሪካ ንጣፍ ይባላል. ተክሌው ከፍተኛ መጠን ያለው እና ከ 40 ሜትር በላይ ቁመት ያለው ዛፍ ነው. በተጨማሪም ረዥም ጉበት ሲሆን እድሜውም አምስት መቶ ሺዎች ብቻ ነው. የበሰለ ፍሬዎች በጣም ሰፋ ያሉ እና እስከ ሁለት ኪሎ ግራም ሊመዝኑ ይችላሉ, ምንም እንኳን የበጉው ከርነስት ራሱ መጠንና ክብደት ያነሰ ቢሆንም.
ለብራዚል ቡና ብዛትና ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት
ዋጋው ዝቅተኛ ቢሆንም ዋጋው ዝቅተኛ ቢሆንም የብራዚል አሜሪካን ዶን ቀስ በቀስ ጤናማ የመመገቢያ ሥርዓት ውስጥ አድናቂዎች ሆነናል. ምንም እንኳን ዛሬም የምግብ ባለሙያዎች አሁንም ብራዚል አንኳርን ጥቅምና ጉዳት እንደሚወያዩ ቢናገሩም, ብዙዎቹ ውድ የሆኑ ንብረቶቿ አሁን በጥርጣሬ አይታዩም.
የብራዚል ማንቁር ፍሬዎች በንፅፅር ምክንያት ናቸው. በሳይንሳዊ ባዮአኒካል ምደባ እንደሚለው, እንደ ስንዴ ወይም አጃሽ ያሉ እህልን ያመለክታል, ስለዚህም በእንቅስቃሴዎች ስብስቦች እና ባህርያት ስብስብ ውስጥ ባህርይ አለው. ብራዚል ኖድ እጅግ በጣም ብዙ ፋይበር አለው , ገንቢ ነው, እንዲሁም በጀርባ አየር እንቅስቃሴ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው. በተጨማሪ, በውስጡም የሚከተሉትን ያካትታል:
- ፕሮቲን - ከጠቅላላው የፅንስ መጠን 9%;
- ቅባት - 88%;
- - 3%;
- ቫይታሚኖች-PP, E, C, B9, B6, B5, B2, B1, choline;
- ማዕድናት, ሴሊኒየም, ማንጋኒዝ, ማር, ዚንክ, ብረት, ፎስፎረስ, ፖታሲየም, ሶዲየም, ማግኒየም, ካልሲየም.
የቤሌቴሌታይም ፍሬዎች የበለጸጉ ስብስቦች ስለሆኑ በ 685 ኪ.ግ / 100 ግራም ከፍተኛ የካሎሪ መጠን አላቸው. ከፍተኛ የ ካሎሪ ይዘት ስላለው የብራዚል ኖድ በጥሩ መመገቡ ይመከራል.
የብራዚል ኖድ በሕዝብ መድሃኒትና በኮስሜቲክስ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል. ምክንያቱም ይህ ምርት በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ መከላከያ ማድረግ ይችላል. የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር መጠን ከፍ ያደርገዋል, ስለዚህም ለስኳር ህሙማቶች እንደ መድሃኒት አካል ይጠቀማል. የቤጻለፊ ፍሬ, እጅግ በጣም የተጠናከረ ኤጀንት ነው, ለስሜታዊ ስርዓቱ ጠንካራ ድጋፍ ይሰጣል, ጥንካሬን ይጨምራል, የከባድ ድካም አመጋገብን, ጭንቀትን እና የሚያስፈራ ስሜትን ለመዋጋት ይረዳል. በጀርባው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, የሆድ ድርን ይቀርባል. በጣም ጠቃሚ የሆነ የብራዚል ኔፌ ለሴቶች, ምክንያቱም ተለዋዋጭ ተጽእኖ ስላለው ነው. ይህንን ለማድረግ በአመጋገብ ውስጥ ሊካተቱ እንዲሁም በተለያዩ ጭምብሎች እና ክሬሞች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ግን ለወንዶች ግን, የካንሰሩ በሽታን የመከላከል ተግዳሮት ስለሆነ ይህን ያህል ዋጋ የለውም
ለብራዚል ፍሬዎች
ከጥሩ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ የቤሌዮሌት ፍሬዎች ራዲዮየም ሬዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገር ይዘዋል. ምንም እንኳ መጠኑ በጣም ትንሽ ቢሆንም, ለዚህ ምክንያት ግን ከፍተኛ መጠን ያላቸው የኩስታይ ዓይነቶች መገኘት የለባቸውም. በቂ ዕለታዊ ፍጥነት - አንድ ወይም ሁለት ቁርጥራጮች.
የብራዚል ቡና ቀፎዎች ከካንሰር ነቀርሳ የመያዝ አቅም ያላቸው ኤላቶክሲን ያሉ ሲሆን ፍራፍሬዎቹ ከመጠቀማቸው በፊት በጥንቃቄ ማጽዳት አለባቸው. ጨው ከሌላው የ A ለርጂ ዓይነት ወይም ከ E ንስሳት E ንዲሁም ተመሳሳይ ነገር ከተመቸነበት የለውዝ A ይነት የ A ለርጂ ምንጭ ይሆናል.