ብዙ ሰዎች ክብደት መቀነስ አንዳንድ ልዩ ዘዴዎች እንደሚያስፈልግዎት ያምናሉ. እንዲሁም አመጋገብ እና ስፖርት ብቻውን በቂ አይሆኑም. ሆኖም ግን ያለ ተጨማሪ እርምጃዎችን ካገገሙ, ብዙውን ጊዜ ክብደትን መቀነስ ይችላሉ. ሆኖም ግን, ከአመጋገብ እና የአካል እንቅስቃሴ ጋር ተያይዞ ተጨማሪ ገንዘብን ከተጠቀሙ ውጤቶቹ በተወሰነ መጠን ሊፋቁ ይችላሉ.
ክብደትን ለመቀነስ የ beeswax ጥራቱ
ቢስፓን - እነዚህም የመድኃኒትነት ባህሪያት ያላቸው የንብ መንጋዎች ናቸው. በማንኛውም የንብ አናቢ ሱቅ ውስጥ ጥሬ እቃ መግዛት ይችላሉ.
በ 0.5 liters of boiling water ውስጥ 2 ኩባያ ጨው ጨምረው, ሙቀቱን ይቀንሱ እና ለ 2 ሰዓቶች ይቀላቅሉ. ከዚህ በኋላ ሽታውን ማጣራት እና ማቀዝቀዝ ይኖርበታል. በየቀኑ ጥዋት ጠዋት እና ምሽት በአንድ ሰሃን ይውሰዱ. ኮርሱ 3 ሳምንታት ይቆያል. በጣም ከባድ የሆነ ረሃብን ለማቆም ወዲያውኑ 2 ቶን መጠጣት ይችላሉ. የዚህ ሾርባዎች.
ክብደትን ለመቀነስ የሚነፍስ አኩሪ አተር
ነጭ ሽንኩርት ለረጅም ጊዜ በመታጠቁ ምክንያት የስኳር በሽታ መኖሩን በማስታወቅ ይታወቃል. በ 350 ግራም ጠጠር ያለው ሽታ ያለ ብስክሌት ወይም ነጭ ሽንኩርት. ኮምጣጤን ውስጥ በሳር እና ቮድካ ያፈስሱ. እቃውን አጥብቀው ይዝጉት እና ለ 2 ሳምንታት በጥሩ ጨለማ ቦታ ውስጥ ለመቆም ይፍቱ. በየሁለት ቀኑ ቫይታሚኑን ይንቀሉት. ከሁለት ሳምንታት በኋላ ተጣርቶ መቀየር አለበት - ለመጠቅም ዝግጁ ነው.
ይህን ምግቦች በቀን እስከ ሶስት ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ይውሰዱ. በሶላር ውኃ ውስጥ ሶስት ጥራጥሬዎችን ነቅለው ጠጡ ከዚያም ከሩቅ ብርጭቆ ወተት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ. የእቃ ማጠቢያው መጠን እስኪቀላቀለ ድረስ እስክታው ድረስ ይንገሩን, ከዚያም እረፍት ይውሰዱ.
ክብደትን ለማጣጣት የክረምት ትንሽ ቅዝቃዜ
ክረምት ዊንደም ግሪን (ኮንዲሽኔሽን) የሚባል መድኃኒት ነው. አንድ የሻይ ማንኪያ በሳር ሳንቃ ማቅለጫ ውሀ. ለ 1-2 ሰዓት ፀጉር ያብስቡ. የሆምፊን ሰሃን መብላት ከመብላቱ በፊት ለ 20 ደቂቃዎች ግማሽ ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ ነው.
ክብደትን ለመቀነስ አናናስ ትንሹ
ክብደትን ለመቀነስ ከናኒ ጋር የተዘጋጁትን ጥቃቅን ትንበያዎች ለማዘጋጀት ትልቅ እርሾ እና 0.5 liters of vodka እንዲሁም ለሽንት ማጠቢያ የሚሆን እቃ ያስፈልገዋል. ፍራፍሬን በፍሬው በጥንቃቄ ያፅዱ: መዓዛውን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ስለሚውል ፍራፍሬ ንጹህ መሆን አለበት.
በንጹህ አናናስ አማካኝነት ቅጠሎችን መቁረጥ, ፍሬውን ቆንጆ ቆንጆ ቆንጥጦ መቁጠር እና በስጋ ማሽኑ ውስጥ መቀቀል ወይም ማዋሃድ ያስፈልግዎታል. የቪዲካ ድቡልቡልቱ በደንብ ይዝጉት, በጥብቅ ይዝጉትና ቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡት. ከአንድ ሳምንት በኋላ ህብረቱ በደንብ ይዘጋጃል.
በየእለቱ ምግብ ከመብላቱ በፊት ለ 20 ደቂቃ እና በየቀኑ መጨረሻ ላይ - አንድ ሰዓት በፊት ከመኝታ በፊት. የኮርሱ የቆይታ ጊዜ 1 ወር ነው. በዓመት 1-2 ጊዜ መድገም ትችላለህ. ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ጋር በማጣመር በሳምንት በ 1-2 ኪ.ግ. ክብደት መቀነስ ይችላሉ.