ሮማን ሁሉ የፍሬን ንጉስ ይባላል, ለምንም ነገር አይደለም, ምክንያቱም በመብሰያው ስብጥር ብዙ መድሃኒቶች አሉት. ሮማን ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ለሰዎች ይታወቅ ነበር. የጥንት ግሪኮች ይህን ፍሬ ያፈቅሩ የነበረ ከመሆኑም በላይ ሮማን የወጣትነትን እንደያዘ ያምን ነበር. የፍራፍሬው ንጉስ ዛሬ በኢራን, በክራይሚያ, በጆርጂያ, በሜዲትራንያን, በማዕከላዊ እስያ, በአዘርባጃን እና በሌሎች አገሮች ውስጥ ያድጋል. የሳይንስ ሊቃውንት የሮማን ፍጡር ለሰብዓዊ አካል ከፍተኛ ጠቀሜታ ያላቸው ናቸው.
ጠቃሚ የሮማን ፍሬዎች
እጅግ የበለፀገ ቫይታሚንና ማዕድናት ጥራጥሬዎች ለጤና ጠቃሚ በሆኑ ባህርያቶች ተክተው ነበር. የቪታሚን ፒን, ማግኒዝየም እና ፖታስየም ሙሉ ለሙሉ የልብና የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ሥራ ይሰጣሉ. ቫይታሚን ሲ በሽታ የመከላከያ ስርዓቱን ለማጠናከር እና ከቫይረስ በሽታዎች ለመጠበቅ ይረዳል. ፎስፈረስ እና ካልሲየም በአጥንትና በጥርስ ጥንካሬ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ቫይታሚን B12 እና ብረት ለቀይ ሕዋሳት ማመረት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. የሮማን ፍራፍሬ ማሽቆልቆል አለው, በነርቭ በሽታዎች እና በስሜት መለዋወጥ ሊረዳ ይችላል. በ Punicalagin ልዩ ንጥረ ነገር ምክንያት ይህ ፍሬ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት ፈሳሽ ነው. ሮማን የዓይን ንጽሕናን ለማሻሻል, በደም ውስጥ የሂሞግሎቢንን መጠን ከፍ ለማድረግ, ትልችን ለማጥፋት ይረዳል እንዲሁም ለስኳር ህመምተኞች ጭምር ይመከራል. በተጨማሪም የሮማን ጣዕም ያላቸው ጠቃሚ ሙቀትን ለመቀነስ, ደረቅ ሳል እንዲያድግና ተቅማጥን ለመቋቋም ይረዳል.
ለሴቶች ጠቃሚ የሮማን ፍሬ ባሕርያት
ይህ የለውጥ ፍሬ በሴቷ አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ሳይንስ አረጋግጧል.
- ማረጥ እና የወር አበባ መኖሩን ጥሩ ስሜት ያስታጥቀዋል. የሚረብሽ, ራስ ምታት, ሽባዎችን ያስወግዳል.
- የሆርሞኖች ሚዛን እንደገና ያድሳል.
- በ 100 ግራም አማካይ ካሎሪ እሴት ከ 100 ግራም ጋር, የሮማኖት መጠን በአመጋገብ ወቅት ለዓይንዎ ምንም ፍርሃት አይኖርም.
- ፍራፍሬውን መርዛማ እና መርዛማ ነገሮችን በማስወገድ ሰውነታችንን በንፅህና ያጸዳዋል.
- እርጉዝ ሴቶች ራሳቸውን ሰውነት በብረት እንዲሞሉ ይረዳል, በዚህም ምክንያት የደም ማነስ ችግር ይቀንሳል.
- አዘውትሮ የሮማን ተጠቀም የሴት ብልት ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል.
- የጡት ካንሰርን እድገት ይከላከላል.
- ጡት ማጥባት ጠቃሚ ነው, ነገር ግን የሮማን ማጥ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ መብላት እንደሚችሉ ዶክተር ማማከር የተሻለ ነው. አብዛኛውን ጊዜ የዚህ ፍሬ አጠቃቀም እናት እና ሕፃን አለርጂዎችን ካላመጣ በየቀኑ አንድ ወይም ሁለት ፍሬዎችን መብላት ይመከራል.