የአጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል እና የእያንዳንዱን የስርዓትና የአካል ክፍሎች ለማገዝ, ለረዥም ጊዜ የተረጋገጡትን አዲስ የተጨማጭ የፍራፍሬ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ. ከሁሉም በላይ በተፈስጠኝ ፈሳሽ መልክ ውስጥ ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን በቀላሉ መሳብ የሚችል እና በቆሎ ውስጥ በጣም ብዙ ናቸው.
በባቄላ ጭማቂ የሚደረግ አያያዝ
የፍራፍሬ ጭማቂዎች በተለያዩ ሁኔታዎችና በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. የቡና ጭማቂ ጥቅም እንደሚከተለው ነው-
- የደም ቅንብርን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል, የቀይ የደም ሴሎችን ይዘት ያሻሽላል,
- የወር አበባ ሕመም ያስታግሳል;
- ሁሉንም ስርዓቶች እና አካላትን ከትራኮችን ያጸዳል.
- የጉበት ተግባርን ያሻሽላል;
- ከፍ ያለ ማዕድናት ምክንያት ከልክ በላይ ክብደት ለመዋጋት ይረዳል,
- ከፍተኛ የደም ግፊትን ይቀንሳል,
- በሽታ የመከላከል ስርአትን የሚያጠናክር እና በማንኛውም በሽታ የተያዘውን በሽታ በፍጥነት እንዲቋቋም ይረዳል.
- ኮሌስትሮልን ይቀንሳል,
- በሆሴለስክሌሮሲስ እና በልብ በሽታ ውስጥ ጠቃሚ ነው.
- የደም ሥሮች ጤናን ያድሳል,
- ሄዲይዶይድ እንዲቋቋሙ ይረዳል ምክንያቱም በአዮዲን ሀብታም ነው.
- ለወጣቶች እና ለመዋቅር ጥገናዎችን አስተዋፅኦ በማድረግ ላይ ይገኛል.
የቢፍ ጭማቂ ከፍተኛ መጠን ያለው የቢሚን ቫይታሚኖች, እንዲሁም ፒ, ፒ ኤሲ እና ሲ. ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታኖች, ማንና ፖታስየም አላቸው . ይህ ሙሉ በሙሉ የቪታሚንና የማዕድን ውስጠ ክፍያው ይተካዋል.
የቤላ ጭማቂ ጥቅሞች, ጉዳቶች እና አመላካችነት
የቢስ ጭማቂ ጥቅም ላይ የሚውል ለሽያጭ የማይጋሩት እና ሌላ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ. ዝርዝሩ ያካትታል:
- urolithiasis;
- ሀይፖስቴሽን (ምክንያቱም ጭማቂው ተጽዕኖውን ስለሚቀንስ);
- የአሲድ መጠን ይጨምራል;
- የስኳር በሽታ
- የኩላሊት በሽታ;
- የጉሮሮ በሽታ, ሪሁምቶይድ አርትራይተስ;
- ሥር የሰደደ ተቅማጥ (ምክንያቱም ጭማቂ መድሃኒት ነው).
- ሆብ ማር.
ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ በትክክል ጥቅም ላይ ከዋለ ብቻ ነው የሚያሳየው, እና በመጀመሪያ ሊታሰብበት የሚገባው ነገር ከላይ የተጠቀሱትን የግምዶች ዝርዝር ነው. በተጨማሪም በአትክልት ጭማቂ ላይ የቡና ጭማቂ ለመጠጣት ይመከራል - ለምሳሌ ካሮት ወይም ዱባ. ይህም በተሻለ መንገድ እንዲረዳ ያስችለዋል.
ቢትል ሽንኩርት ለአንዳንድ ለውጦች ጥሩ ነው. እንደ ሌሎች ጭማቂዎች በተቃራኒ ቶሎ ቶሎ ካልጠጣው በኋላ ወዲያው ቢጠጡ ይሻላል, ነገር ግን ከ 1-2 ሰዓት በኋላ. የተሻለው መግብት በእያንዳንዱ (50 ግራም መስታወት) 50 ጋት ጭማቂ ነው. አለበለዚያ ማቅለሽለሽ, ራስ ምታት ወይም ተቅማጥ ሊከሰት ይችላል. ከመጠባበቂያው አንድ ጉልበቱን ብቻ መውሰድ እና ቀስ በቀስ መጠን መጨመር ይጀምሩ.