ዶሮ ማይክሮዌቭ ውስጥ - ለሁሉም የሚሆን ምግብ. ይህ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ጣፋጭ እና ቆንጆ ሥጋን ለማብራት የሚያደርገውን ማይክሮዌቭ ፍጥነት እና ቴክኒካዊ ባህሪያት ያደርገዋል. ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን የእንስሳት ዘዴዎች በመጠቀም አንድ ሙሉ የቀይ አካሎች ወይም ክፍሎች, ከጣፎዎች, ቅመሞች, ቅመማ ቅመሞች እና አትክልቶች ጋር መቀላቀል ይችላሉ.
ዶሮን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ማይክሮዌቭ ውስጥ የሚጓዘው ዶሮ ቶሎ ወደ ገበታ ያገለገተ ቀለል ያለ ምግብ ነው. ለማብሰል ያህል, ሬሳው በቅመማ ቅመም, ልዩ እቃ ውስጥ ታስቀምጣለን, በክዳኑ የተሸፈነ እና በ 30 ደቂቃ የሚፈጅ ከፍተኛ ሙቀት. ከመድረሻው 10 ደቂቃዎች በፊት ክሬኑን ለመውሰድ ክዳኑ ተወግዶ ወፏ ተከፍታለች. የተጠናቀቀው ምርት በሸፍጥ የተሸፈነ ሲሆን ለሁለት ደቂቃዎች ተከፍቷል.
- ማይክሮዌቭ ውስጥ ዶሮ ማዘጋጀት ጥብቅ መመሪያዎችን ይጠይቃል. ስለዚህ በማይክሮዌቭ ውስጥ ቦታው ሙሉ በሙሉ እዚያው ስርጭትና ክብደት ያለው መሆን አለበት-ይህም የማብሰያ ጊዜውን በትክክል ለማስላት ይረዳል.
- እስከ 1.5 ኪሎ ግራም የሚመዝን ዶሮ በፍጥነት ይዘጋጃል, ስለዚህ ጥራጥሬን ለመስጠት, በቅመማ ቅመሞች በጣም ይቀመጣል. ተስማሚ እና ማናቸውም መጫወቻዎች: አኩሪ አተር, ማይኒዝ, mustመና ፈርስ, እርጎ ወይም ክራቤት.
- ማይክሮዌቭ ውስጥ ከዶሮ ውስጥ የተሰጡ ምግቦች የተለያዩ ናቸው. እንደ አንድ ሙሉ ወፍ, እና እንደልባቸው የተለያዩ ክፍሎች ማለትም ኩባያዎች, ፀጉሮች, ክንፎች ወይም ቀበሮች ማብሰል ይችላሉ. ያም ሆነ ይህ, ከመጋገሪያው ጣሪያ ወይም ጥብስ ቅጠሎች ጠርዝ ላይ ወፍራም ስብርባሪዎች መቀመጥ አለባቸው.
ዶሮን የተቀቀለ ዶሮ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጠበሰ ዶሮ በጣም ተወዳጅ ምግብ ነው. ውጫዊ ስጋ ከውስጥ ከውጭ የተሸፈነ ብስኩት እና የዚህን አይነት ዝግጅት ለመምረጥ ዋናው ምክንያት በምርት ጥራት ላይ እርግጠኛነት ነው. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ሬንጅ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች በእያንዳንዱ ክፍል በ 15 ደቂቃ ውስጥ በ 800 ድግግሞሽ ኃይል በ 800 ድግሪ በኃይል ማብሰያ ላይ ይቀመጣል.
ግብዓቶች
- የዶሮ ሥጋ - 1.5 ኪ.ግ;
- የሎሚ ጭማቂ - 60 ሚሊሰ;
- ሶስት እንክብሎች;
- ዘይት - 40 ሚሊ;
- ውሃ - 70 ሚሊሰ;
- kefir - 40 ሚሊሰ;
- ጨው - 10 ግ.
ዝግጅት
- ቅቤ, ጭማቂ, ክታር እና ነጭ ሽበት ቅልቅል.
- በዶሮ ሻካራ ድብልቅ ቅቤ ለ 30 ደቂቃዎች መድቡ.
- በስጋው ላይ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ, ስብን ለመሰብሰብ አቅም ይቀይሩ እና በ 800 ቮልት ውስጥ ለ 15 ደቂቃ "ቅስቀሳ" ማምረት ይጀምሩ.
- ዶሮን ወደ ሌላኛው ጎን ቀይሩት ሂደቱን እንደገና ይድገሙት.
- ማይክሮዌቭ ውስጥ የሚቀረው ዶሮ በ "ማይክሮዌቭ ሞድ" ውስጥ ለ 2 ደቂቃዎች ተስማሚ ሁኔታን ይፈጥራል.
በእሽጉ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ
በምግብ ማቅለሚያ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያለ ዶሮ ፈጣን እና አመቺነት ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው. እሽጉ ስጋውን ከማድረቅ የሚጠብቀውን በመብቀል, በመብሰሉ ውስጥ ቀዝቃዛና ረጋ ያለ ሆኖ እንዲቆይ ይከላከላል, አነስተኛ ትኩሳት ይጠቀማል, ምርቱን ወደ ምግብ አዘገጃጀት ምድብ እንዲቀይር እና በቪዲዮው ስር ያሉትን ሁሉንም ይዘቶች ደህንነቱ በጥብቅ እንዲቀመጥ በማድረግ ማጠቢያዎችን ያስወግዳል.
ግብዓቶች
- ዶሮ - 2 ኪ.ግ.
- ጨው - 10 ግ.
- ዘይት - 50 ሚሊ;
- ሄትሜቲ - 5 ግ.
- ነጭ መጥረቢያ - 5 ግ.
- 4 ቅጠል.
ዝግጅት
- ቅቤ እና ቅመማ ቅመሞች በሮድ ያርቁ.
- በወፍ ውስጥ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ጫማ ይደርቃል.
- በኩኪው ውስጥ ለመደባለቅ ከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ, ጠርጎቹን ከለር (ኮቴ) ጋር ያያይዙ.
- ስስ ሾንቲኑን ይቀላቀሉ, ጣፋጩ ውስጥ ያስቀምጡ እና በ 800 ዎር ለ 25 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.
- ሂደቱ ከማለቁ ከ 5 ደቂቃዎች በፊት ዶሮ ማይክሮዌቭ ውስጥ ጥቁር ቡና ይጠቀማል.
የዶሮ ጡት ጥቁር ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
በ 10 ደቂቃ ውስጥ የአመጋገብ ስርዓት ለመያዝ በጣም ትልቅ መንገድ ነው. ዝንጅሩ ወፍራም እና መጀመሪያ ላይ ደረቅ አይደለም, ስለዚህ ዋነኛው ስራው እርጋታን መጠበቅ ነው. ይህንን ለማድረግ ብዙ የቤት እመቤቶች እቃውን በእቃ መሸፈኛ ይሠራሉ, እና በሌሉበት ጊዜ, ደረቅ በሆነ ጥቁር ክሬም በደረት ይሸፍኑ, ይህም በደንብ እንዳይደርቅ ይከላከላል.
ግብዓቶች
- ዝይ - 350 ግራም;
- አኩሪ አተር - 40 ሚሊ;
- 5 ፐርሰንት ድስት;
- ቅቤ ክሬም - 20 ግ.
- የደረቅ ተክሊ - 5 ግ.
ዝግጅት
- በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ዶሮን እና አኩሪ አተር.
- በሚያፈቅጥ ክሬም ይቀቡ, ሽፋኑን በንሽል ይደፍሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች 1000 ቮንጅ ያበስሉ.
የዶሮ ዶሮ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
ማይክሮዌቭ ውስጥ የዶሮ እግሮች በፖኒው ውስጥ ፈጥነው ፈጥነው ይሞላሉ; እመቤቱ ከተገላቢጦሽ ጋር ከተቀላቀለ, በምግብ ማብሰያ ጊዜያቸውን ለማብሰል ጊዜ ያልተለመደ እና ምርቱ መልካም መዓዛ ያለው እና ያጣራ ነው. ከማንኛውም ቅመማ ቅመም ጋር በጣም የተዛመዱ ናቸው, ለማገልገል ቀላል ናቸው, ቄጠማዎች አይፈለጉም, እና በፍጥነት በስራ ቦታ ላይ የሚገኙትን የዶቅ ምግብ ይሞላሉ.
ግብዓቶች
- የዶሮ እግር - 2 ጥራዞች;
- mayonnaise - 30 ግ.
- ቺሊ ኩባ - 5 ሚሊ;
- ጨው - መቆንጠጫ;
- ሐምራዊ ቀለም - 2 ኪ.
ዝግጅት
- ሽቶውን በጨው እና በኪሊየም ኩብ ላይ ቅልቅል እና እግርን ይሸፍኑ.
- በትንሽ አየር በሸክላ ማጠራቀሚያ ውስጥ ለ 12 ደቂቃዎች በከፍተኛ ኃይል ማብሰል.
የጫካ ክንፍ በአንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
በጣም ከሚመገቧቸው ምግቦች ውስጥ አንዱ የጫካ ክንፍ በማይክሮዌቭ ውስጥ ነው. ሽንኩርት በጣም ብዙ ስጋ የለም, ስለዚህ ረሃብን ለማርካት አይፈልጉም, ነገር ግን እንደ ቅመመ ቅዝቃዜ የተበላሸ ቆርቆሮ, ማቅለጫው ወደ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለመግባት በጣም ቀላል ነው. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ክንፎቹ ይጣለላሉ, ይደርቃሉ እና ለ 20 ደቂቃዎች በከፍተኛ ኃይል ይብባሉ: በእያንዳንዱ በኩል 10 ደቂቃዎች.
ግብዓቶች
- የዶሮ ክንፍ - 10 pcs.
- አኩሪ አተር - 120 ሚሊሰ;
- ስሪሪ - 100 ሚሊ ሊይት;
- መሬት ግምዚን - 20 ግ.
ዝግጅት
- አኩሪ አተር, ስሪሪ እና ዝንጅን ይቀላቅሉ.
- ለ 2 ሰዓታት በሜይንቴሽ ላይ ክንፎችን ያክላል.
- ከ 20 ደቂቃ በኋላ በ 800 ዎክ ለበር 20 ደቂቃዎች መጋገር.
የዶሮ ጭኖ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ማይክሮዌቭ ውስጥ የዶሮ ጭኖ ሊበላሽ አይችልም. ይህ የአካለ ስንኩር ክፍል ከመጠን በላይ ፈሳሽ ነው, ስብ ነው, ከብዙ ሰዓታት ዘንበል ማራቅ የሚረዳ ቅመም ይሞላል. ቀበቶዎቹ በሳቅ በሳቅ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ በብርቱ ይሸበራሉ. በቀይ 10 ደቂቃዎች ላይ "ቂጣ አብቅቶ" በሚለው አከባቢ ውስጥ ክዳን የሌለበት ሽታ ይደረግላቸዋል.
ግብዓቶች
- የዶሮ ወንዝ - 5 መ.
- ማር - 20 ግ.
- ዘይት - 40 ሚሊ;
- ካሪ - ማቆን;
- አኩሪ አተር - 60 ሚ.ሜ;
- ኮምጣጤ - 1/2 ስ.ፍ.
ዝግጅት
- ቅቤን, ማር, ጣባጣ, ጣፋጭ እና ስጋን በማቀላቀል ስጋውን ያጠናቅቁ.
- በ 10 ደቂቃዎች ከፍተኛውን የኃይል መከለያ ስር ማብራት.
- መከለያውን ያስወግዱ እና ማይክሮዌቭውን በ "ቺካ" የማብሰል ሁነታ ውስጥ ያስቀምጡ.
- ማይክሮዌቭ ውስጥ ያለው ዶሮ በዚህ ሁነታ ለ 10 ደቂቃዎች ይጋገራል.
ዶሮን ከድንጋዩ ጋር ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
ማይክሮዌቭ ውስጥ በእንቁል ውስጥ ከድንች የሚገኝ ድንች - ፈጣን እና ሁለገብ እራት ለሚመርጡ ሰዎች የሚሆን ምግብ. ማይክሮዌቭ ያሉት ቴክኒካዊ ገጽታዎች በ 25 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰስን ለመቋቋም ይረዳሉ, እና እጀታው በራሳቸው ጭማቂ ውስጥ አንድ ግራ ግራም ስብ ውስጥ በራሳቸው የማይበቅሉ ብሩስና ስኳር ድንች ያረጋገጣል.
ግብዓቶች
- ዶሮ - 1/2 ስዎች;
- ድንች - 4 ሳ.
- ሙጫ ክሬዲት - 120 ሚሊሰ;
- ካትችፕ - 40 ግ.
- ጥቁር ጣው ጣል - 5 ግ.
ዝግጅት
- የዝሆ ርዝማቱን መክፈል.
- በ ketchup, በወቅት እና ሽፋይ በሆኑ ቁርጥራጭ ቅጠላ ቅጠሎች ይቀላቅሉ.
- በቀዝቃዛው ሰዓት ያርቁ.
- ቡቃያ ስኳር ድንች ተቆርጦ በጫጩ እጥበት ውስጥ ማስቀመጥ.
- ማቀፊያው ቋሚ, የተወሳሰበ, በእንፋሎት እቃ መያዢያ ውስጥ እና ለ 25 ደቂቃዎች በሙሉ በ ሙሉ በሙሉ ኃይል ማብሰል.
ማይክሮዌቭ ውስጥ በአትክልቶች ውስጥ ከዶሮ ጋር
ትክክለኛውን የአመጋገብ አመጋገብ ለመፈለግ ማይክሮዌቭ ውስጥ ዶሮ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ካላወቁ, ከዚያም ማይክሮዌቭ ውስጥ አንድ የምግብ አሰራር ይሞክሩ. ፕሮቲን እና ፋይበር ማስወገዳቸው ክብደትን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ነው, ስለዚህ የዶሮ ጡንቻ እና ትኩስ አትክልቶች ሁሉ የ 30 ደቂቃ ጊዜ ምግብ በማብሰል ተጨማሪ ምግቦችን እና ጣፋጭ ምግቦችን ላለማግኘት ጥሩ አማራጭ ናቸው.
ግብዓቶች
- fillet - 400 ግ.
- ጣፋጭ ጣዕም - 1 ክፍል;
- ሽንኩርት - 1 ክፍል
- ቀይ ቀለም - 5 ግራም;
- ቲማቲም - 3 ጥራዞች;
- ዮገን - 250 ሚሊ ሊትር.
ዝግጅት
- ቅርጻ ቅርጾቹን ቆርጠው, ወቅቱን ጠብቁ እና በሻጋታ ውስጥ ያስቀምጧቸው.
- በሁለት በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ በ 600 ዋት ኃይልን በመጠቀም አትክልቶችን, ሶዳዎችን እና ምግብን ይጨምሩ.
ማይክሮዌቭ ውስጥ ከ buckwheat ጋር
ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጠበሰ ዶሮ ጤናማ ምግብ ለሚፈልጉ ሰዎች አማልክት ነው. የማይክሮዌሮች ችሎታዎች በጣም ውስብስብ የሆኑ ምግቦችን ለማሟላት መቻላቸውን ካረጋገጡ, ዶሮን ወደ ባሮው መጨመር ይችላሉ. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተዋሃደ የብርሃን ፍጥነት ለእያንዳንዱ ክፍል ጠቃሚ ነው-ገንፎ የሚጣፍጥ ነው, እና ዶሮ ከማቃጠል ይጠበቃል.
ግብዓቶች
- fillet - 250 ግ.
- ካሮቶች - 1/2 ስዎች;
- ሽንኩርት - 1 ክፍል
- ቲማቲም ፓት - 70 ግ.
- ውሃ 250 ሚሊ;
- ባሮ ዋይት - 150 ግ.
ዝግጅት
- ምግቦችን እና አትክልቶችን ከፓላ እና ከውሃ ጋር ቅልቅል.
- የላይኛው ባርቹትን ያስቀምጣል.
- ማይክሮዌቭ ውስጥ የተቆላቀው ዶሮ በ 800 ወር ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች በደንብ ታስቦ የተዘጋጀ ነው.
ሻይ ጉብግ ከዶሮ ውስጥ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
ዶሮን በብዙ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማብሰል ይቻላል. ስለዚህ የሻገር ሻሂዎች አዋቂዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ምግብ በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ በብረት የተሸፈነውን ስብርባሪዎች በ 600 ወትሮች ላይ ለ 30 ደቂቃዎች ማዋሃድ ያስፈልጋል. "ስኪም" በሚለው ተግባር ላይ አይኖርም, ነገር ግን በዚህ ጊዜ የሻሸል ቢብል አንድ ግርግር ያፈራል.
ግብዓቶች
- ዶሮ ዋንጫ - 550 ግራም;
- ብርቱካን ጭማቂ - 100 ሚሊሰ;
- ዘይት - 40 ሚሊ;
- ቀይ ቀለም ፔን - 5 ግ.
ዝግጅት
- የዶሮ ጫጩት ቆርቆሮ እና ጭማቂ, ቅቤ, ነጭ ሽንኩርት እና ፔፐር ቅልቅል.
- ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ.
- በቀጫጭን ላይ ይጫኑ, ጣፋጭ ምግቡን ይቀቡና ምግብ በ 600 ወት ለ 30 ደቂቃዎች ይቀይሩ.
የዶሮ ጉቶዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ
ዶሮ ማይክሮዌቭ ውስጥ - ለመምሰልና ለመጥበቅ የሚያግዙ የምግብ አዘገጃጀት የመነሻ ምናሌን በማበጀት. ጉድፍቶች በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ምግቦች አንዱ ናቸው, ብዙ የቤት እመቤት ቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል ይመርጣሉ. ሁሉም በእጃቸው የተሰሩ የዱቄራፍድ ቁርጥራጮችን , ጎጂ ጎጂዎችን አያካትቱም, ነገር ግን በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ የተሰራ.
ግብዓቶች
- ጡት - 350 ግራም;
- እንቁላል ነጭ - 2 ሳ.
- ብስኩቶች - 70 ግ.
- አኩሪ አተር - 80 ሚሊ;
- ጥቁር ጣው ጣል - 5 ግ.
ዝግጅት
- ቅጠሉን በሳጥኖች ላይ ቆርጠው በ 15 ደቂቃ ውስጥ በአኩሪ አተር ውስጥ ማራባት.
- የወቅቱ ወቅት, በጫማ ነጭ ጥቁር ውስጥ, በኋላ - በብስኩት, እና ጠፍጣፋ ምግብ ላይ.
- ለ 5 ደቂቃዎች በከፍተኛ ኃይል ይስቡ.