ቫይታሚን በየቀኑ ለወትሩ ቀዶ ጥገና መደረግ አለበት. ከምግብ ምግቦች እና ከላቦራቶሪ ውስጥ ከተዘጋጁ መድሃኒቶች ሊገኙ ይችላሉ.
የተዋሀዱ ቪታሚኖች ጠቃሚ ናቸው?
በዚህ ርዕስ ላይ ያሉ ሙግቶች ለበርካታ ዓመታት አልቆሙም. አንዳንድ ሊቃውንት "ኬሚስትሪ" ለሥጋ አካል ጠቃሚ ሊሆን እንደማይችል ሲናገሩ ሌሎቹ ደግሞ ተቃራኒውን ያምናሉ. በጣም ጥልቀት ያለው የደም-ቫይታሚኖች , በጣም ውጤታማ እና ሰውነት ውስጥ በደንብ ሊተኩር የሚችል አመለካከት አለ. እነዚህ ጥቅሞች የመድሃኒት መንስኤዎች በሙሉ ከአደገኛ ዕፅ መወገድ መቻላቸው ናቸው.
ለበርካታ ሰዎች በማህፀን ውስጥ የሚገኙትን ቪታሚኖች ጥቅሞችና ጉዳቶች በተመለከተ መረጃ አሁንም አይታወቅም. እንዲህ ዓይነቱ አላዋቂነት ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል ምክንያቱም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ሙከራዎች አስደንጋጭ ውጤቶችን አስከትለዋል - ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቪታሚኖችን መጠቀም በጣም አደገኛ እና የህይወት መቀነስን ያስከትላል, ይህ ተፈጥሮን አይመለከትም. ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሰው ሠራሽ ንጥረነገሮች ሰውነታቸውን ያለ ቫይረስ እና ኢንፌክሽንን ለመዋጋት በሚያደርጉት እገዛ ወደ ተቆራጩ ደረጃ ይደርሳሉ. ከመጠን በላይ የሆነ የቫይታሚን ኤ ህዋስ የጉበት በሽታዎችን እና የራስ ምታትን ያመጣል. ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ዲ የኩላሊትና የልብ ችግር ሊያስከትል ይችላል እናም የቫይታሚን ኢ ከመጠን በላይ መጨመር በሆድ ላይ ጉዳት ያደርሳል እና ወደ መፍዘዝ ይመራዋል. በአጠቃላይ ሰጭ የተሠራ ቫይታሚኖችን መጠቀም ይቻላል, ነገር ግን መድሃኒቱን ብቻ ይወስዱና ዶክተሩ መጠኑን ይወስናል.
ከተለመዱ ቪታሚኖች እና ተፈጥሯዊው መካከል ያለው ልዩነት "ተለይቶ" እና "ከሌሎች ተለይተው" በመነሳት ነው. አንዳንድ ቫይታሚኖች በቀላሉ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ወይም የተሰበሰቡ አይደሉም, ወይም በተፈጥሮ የተገመቱ ናቸው. ብዙ ሰዎች ያለ ላብራቶሪ ምርመራ ውጤቶች ከተለመዱ ቪታሚኖች መለየት ይፈልጋሉ? የመውጫ መንገድ አለ - ማሸጊያው ምን እንደሆነ እና እጾች ከተፈጥሮ ውጭ ከሆነ, መድሃኒቱ "ኮርሶችን መውሰድ ወይም" ወርሃዊ ዕረፍት ማድረግ "እንዳለበት ይጠቁማል.