በአውታረ መረቡ ላይ የመጀመሪያውን የ "ሶዳ" የመልቀቅ ስሜት ቀድሞውኑ አልፏል, አሁን ደግሞ መግለጫዎቹ በጥያቄዎች ተተክተዋል. ምናልባት የሶዳ ስቡን እሾህ ይቃጠላል, ምናልባት ምናልባት እንዲህ ቀላል እና ውጤታማ ዘዴን በተመለከተ ጥርጣሬዎች ተነስቷል - ከዚያም እዚህ ይመጡዎታል.
ምግቦችን ማጠብ እና ጨጓራውን ማጽዳት
ከመጠን በላይ የቡና ሶዳ ድጋፍ በመርገም ውጤታማነት የሚሟገት ሁሉ, በመጀመሪያ, ለመጠጫ ማቅለጫዎች በሶዶድ አማካኝነት ይጠበቃል. ልክ በሳጥኑ ላይ ያለው ስብ (ከበላነው ምግብ), ከሶዳማ ተፅእኖ የተከፋፈለው ከሆነ, ለምን እና ምግብ ከበላነው, ከሆድ ውስጥ ስብእና አይከፈልም, ብዙ ጣፋጭ ምሳ እና የሹዳይ ጠጣር ጠጣር ያርገበገበ. ምናልባትም ይህ ምናልባት ነጥቡ ሊሆን ይችላል, በስጋው ሶዳ ብቻ ሳይሆን በካሚን ሶዳ የተሰራውን ምግብ ብቻ ነው, እናም ይሄ ሁለት የተለያዩ ቀመሮች ነው.
ይሄ የጣይያን አመድ መርዝ እንኳን በጣም ገዳይ ሊሆን ይችላል, እና ከሶዳ ጋር ማቃጠል በቀላሉ ጎጂ ነው.
ውስጠኛዉን ካስገቡ በኋላ
ሶዳ የአልካላይን አወቃቀር አለው, ሆድ አሲድ ነው. ምግብ በሚገባበት ጊዜ አሲዳማ በመሆኑ ምክንያት የምግብ መፍጨት ሂደት በትክክል ነው. እና አሁን በሶላሳ ቡና ስኳር ውሃን እንጠጣለን. ሶዳ ወደ ሆድ ስለሚገባ የአሲድ መጠን ይቀንሳል, የምግብ መፍጨት ሂደቱ ታግዷል. በዚህም ምክንያት ምግብ አለመቆርቆር, የምግብ ንጥረ ምግቦች መቀቀል, የሜታቢክ ሂደትን ማቀዝቀዝ, በሆድ ውስጥ መፈርስ እና ሌሎች አስደሳች ነገሮች አሉ.
ጥሩው ስብን ለማጥፋት የምትሄጂበት ማንኛውም ነገር, ነገር ግን ... ወፍራም ወደ አንጀት ይሸጋገራሉ, ካርቦሃይድሬቶች በፍጥነት ይዋሃዳሉ, በተጨማሪም የእነሱ ከመጠን ያለፈ ውስጡ ወደ ስብ ውስጥ ስለሚገባ ስለ ሶዳ ማሰላሰል አይቻልም. ይህ ማለት - ሶዳ (ሸቀጣጣሽ) የዱዝ እና የካርቦሃይድሬት (ንጥረ-ምህዋስ) ሂደት ሂደት ላይ ተጽዕኖ አያሳምም, ስለሆነም ሶዳ (ሶዳ) በመጠቀም ክብደት መቀነስ ትችሉ እንደሆነ የሚነሳው ጥያቄ ቢያንስ ሊያስቅ ይችላል.
የሶዳ ጣፋጭ ውጤቶች
የምግብ መቀላቀሻ / መድሃኒት መውሰድ ሶዳ (Soda) መውሰድ የሚያስከትለው ውጤት ብቻ ነው - አሁንም ቢሆን በግማሽ መጥፎ ይሆናል. ይሁን እንጂ አስፈላጊውን የሶዳይድ መጠን ለማስላት በጣም ከባድ ነው, እኛ ግን, በጥሩ ውስጣችን, በበለጠ, የበለጠ, የተሻለ, የተሻለ ነው. በተሳሳተ መንገድ የሚለካው የውስጠኛው የጣቢያን ቁስለት ምቾት ወደ ማሕፀን ያመጣል. ከዚህ በስተጀርባ ደግሞ የዓዝቃዜ ቁስለት ያላቸው በሽታዎች አይዘገዩም.
መታጠቢያዎች
ሆኖም ግን ይህ ስለ ሶዳ የተሳሳተ ሃሳብ አይደለም. የሶዳ ማጠቢያዎች ከተወስዱ ቀላል ሶዳ (ፈሳሽ) ወዲያውኑ ስብን ያቃጥላል ይባላል. እናም በእርግጥ በመደርደሪያው ላይ ቆሞ ለመቆም ከታች መደወሉ ዝቅተኛ ክብደት ያሳያል. ግን "ተአምር" የሚሆነው የሚከሰተው ፈሳሽ በሆነ ምክንያት ነው. ምክንያቱም በ 38-39 at የሙቀት ሙቀት ውስጥ በደንብ እንጥራለን. እስከሚቀጥለው የመጠጥ ውሃ እስከሚሰጥዎ ጊዜያዊ ኪሳራ አለ.
እርግጥ ነው, የሶዳ የገላ መታጠቢያዎች , ቆዳውን ማራገፍ, ዘና ማለትን ሊያበረታቱ ይችላሉ, ነገር ግን ለእነዚህ አላማዎች የባህር ጨው መጠቀም የበለጠ ጠቃሚ ነው, ጠቃሚ የሆኑ ማዕድናት ይዟል እና የአሸበረ ማሞቂያ አለው.
የሙጥኝነቶች
አሁንም ቢሆን የሶዳ ባኞኖችን ኃይለኛ ኃይል ለማየት ከፈለጉ, ስለ ጥንቃቄዎች አይርሱ.
- ከፍተኛ የደም ግፊት እና ማንኛውም የካርዲዮቫስኩላር በሽታ በሽተኛውን ለመውሰድ ጥብቅ ገደብ ነው.
- ራስዎን በባህሩ ውስጥ ያስጠጉ, ግማሽ ቦታ ውስጥ ይቆዩ, ምክንያቱም ከውሃው ስር ያለውን የልብ ምቱን ስለሚጥሉ በጣም ብዙ ጭነት ይሰጥዎታል.
- በከፍተኛ ሙቀቶች አያዙ. 39 ° ሴ ገደብ መሆን አለበት.
- በመታጠብ ላይ ያለው ቆይታ ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.
- ማናቸውንም ሥር የሰደዱ በሽታዎች የሚያመጣው ለውጥ መጸዳጃ መዘግየት አለበት.
- ለስኳር ህመምተኞች, ለአለርሽማ ህመምተኞች እና ለጨቅላ ህመምተኞች መታጠቢያዎችን አይጠጡ.
እና ከሁሉም በላይ ደግሞ አእምሮዎ ጭንቅላቱን እንዲያብብሩት አትፍቀዱ. ክብደት መቀነስ ይውሰዱ እና በዚህ ሂደት ሁሉም ሀይሎች ላይ ይጣሉ. በአለርጂ የሶዳ (ሶዳ) መፍትሄን እየደከምክ, አንድ ክብደት (ግማሽ) ክብደት አይጠፋም, ነገር ግን ብዙ ጤንነት. ክብደትን ይቀንሱ, በከፍተኛ ጥረት ላይ ከፍተኛ ጥረት የሚያደርጉ ሰዎች ብቻ ናቸው.