በ buckwheat ላይ መመገብ - ምግብ አዘል

በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በእሷ ቁጥጥር ያልተደረገላት ሴት ማግኘት አስቸጋሪ ነው, ስለሆነም የአመጋገብ ጉዳይ በጣም ተወዳጅ መሆኑ በጣም አያስደንቅም. ፍላጐት ዛሬ ባንሆሃት የሚባል የአመጋገብ ስርዓት ነበር. ፍራፍሬዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ መፍረስ አለባቸው. ከዚያም ፈሳሽ ፈሳሽ ይከተላል, ከዚያ በኋላ በ 1 ኩባያ ብርጭቆ, 1.5 ኩባያ ውሃ ለመጠጣት እንደገና በቆሎ ውኃ መሙላት አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ ገንፎ ውስጥ ሙቀትን ላለመተው በጥንቃቄ መጠቅለሉ, በጥንቃቄ መተው አለበት. ጠዋት ላይ ሊበላ ይችላል.

ለአንዳንክ ባርበይት እንዴት ማብሰል ይቻላል?

እንደምታዩት, የምግብ አሰራጫው በጣም ቀላል ነው. ይሁን እንጂ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች የራሳቸውን አማራጮች ይሰጣሉ. ፈጣን ገንፎን እና ቀስ ብሎ (1 ፓኬት ለ 1 ጊዜ) በቤት ውስጥ ቅልቅል ውስጥ ማስገባትና በቅጠል የአልኮል ስጋዎች ለማብቀል ይውጡ. የውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ የማይገባ በመሆኑ በቀላሉ ሊቃጠል ይችላል.

እንደምታዩት, ባሮውትን እንዴት ለአመጋገብ ማብሰል አይቻልም. ከ 10 ደቂቃ በላይ አይፈጅም, ነገር ግን በተፈጥኳዊ ባርዊቻ በኩል ያለው አማራጭ, ይመረጣል.

በዚህ የእንሰት ምግብ ውስጥ የመካተት ጥቅሞች በጣም ብዙ ናቸው. ቀስ በቀስ የካርቦሃይት ንጥረ ነገር ይዘቱ ለረዥም ጊዜ በካይቢዝሬት ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር በአበዛኛው ንጥረ ነገር ውስጥ ስለሚከማች ትክክለኛውን ብረት, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል. የዶሮ እርባታ (ከባቢ አረም ውስጥ ስጋ ወደ ሚገባው ባክረትን ይጨምረዋል) እና በ 2 ሳምንታት ውስጥ በጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ እስከ 10 ኪሎ ግራም ለማጣት ያስችላል. ሆኖም ግን, ለሁለት ሳምንታት ለመኖር, እንደ ባትሆቴክ ብቻ መመገብ, ሁሉም ግን ሁሉም አይደሉም.

በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ የአመጋገብ ስርዓት ውጤታማ በሆነ መልኩ ነው, ነገር ግን ማንኛውም የተመጣጠነ ምግብ ነክ የአመጋገብ ስርዓት ለሥጋ አካል ውጥረት ነው, እና የጨጓራ ​​ችግር ችግር ላለባቸው ሰዎች, በተለይም ለሶስት ቀናት ያህል በተለይም ከሦስት ቀናት ለሚበልጥ ጊዜ የሚመገቡ አልነበሩም.