አንዳንድ ሰዎች በየቀኑ መረቡን ይፈትሹና ይበልጥ አዳዲስ የአመጋገብ ምግቦችን ያጠናሉ እንዲሁም ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሌሎች ደግሞ አመጋገብን አይከተሉም, እነሱ ያዩታል, ኦርጂናል ዘዴዎችን, ያለ አመጋገብ, ስፖርት ሳይኖር, ነገር ግን በተንሸራታች. የክብደት መቀነስ መገልገያው ለእነዚህ ሰዎች ብቻ የሚሆን ዘዴ ነው. ጆሮ ላይ ጆሮ ከማድረግ ይልቅ በመርፌ ውስጥ ያለውን ክብደት ይቀንሱ - ለእውነተኛ እውነት መፈተኑ ነውን?
ማሳነስ ደንቦች
ይህ ዘዴ አዲስ አይደለም, ነገር ግን ለብዙ ሺህ ዓመታት ተፈትኗል. ይህ "ጉሮሮጅ" ከአኩፓንቸር መርፌ የተለየ ስለሆነና በጆሮው ላይ የሚቀመጡትን የኃይል ነጥቦች በመምረጥ ክብደት መቀነስን እንደሚያረጋግጥ ያረጋግጣል. ስለዚህ, የክብደት መቀነስ ውስጥ ጆሮ ውስጥ የሚከሰትበት ጉልበት ወደ መተርጎም እንዲወሰድ , የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል, እና ግለሰቡ ሳያስበው በፍጥነት መብላት ይጀምራል.
በጆርጅዎች እገዛ ክብደት መቀነስ ቢያንስ አንድ ወር ይቆያል, የሚመከረው ቃል ደግሞ ሶስት ወር ነው. በዚህ ጊዜ ሁሉ በአና ምግብ ባለሙያ እና በአኩፓንቸርስት ሐኪም ቁጥጥር ስር ትሆናለህ, ምክንያቱም በጆሮ ውስጥ ጆሮው ውድቅ ሊሆን ይችላል (ይህም በግለሰብ አለመቻቻልና) እና ሌሎች በሽታዎች መከሰትን ሊያስከትል ስለሚችል ነው (ይህ ለትላልቅ ክብደት መድረሻ በትክክል አይሆንም).
ያለ አመጋገብ ማድረግ አይቻልም
ነገር ግን አንድ "ነገር ግን" አለ, ይህም ሁሉንም አፍቃሪዎች ክብደትዎን ሳይወስዱ ክብደታቸውን እንዲያጡ ያደርገዋል. ክብደትን ለመቋቋም የጆሮ ጉሮሮ ጥብቅ ምግብን ያካትታል. የሜዲቴሽን አዘጋጆች ለጠቅላላው የክብደት ክብደት ያለመመሪያ ጊዜያት ሳይዘገዩ አይሄዱም ወይም በቅርቡ ወደዋናው ቦታ ይመለሳሉ. ስለዚህ, ከአንድ ወር ወደ ሶስት የካሪተሪ አመጋገብ ላይ መቀመጥ ያስፈልግዎታል. እና በሶስት ወር የአመጋገብ ስርዓት ሳትቀላቀል, ክብደት መቀነስ አይኖርብዎም?
የዚህ ዘዴ ልዩነት
በኦፕራሲን እርዳታ እና በአኩፓንቸር ውስጥ የዶክተሮች ጣልቃ ገብነት ሳይኖር ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል መንገድ አለ (ዋጋው ርካሽ ነው). በመድኃኒት ቤት ውስጥ እራስዎን ለማያያዝ ቀላል የሆኑ ልዩ ማግኔቶች ያሏቸው መግዣዎችን መግዛት ይችላሉ. እና እነዚህን ጆሮዎች ለበርካታ ወራት መልበስ ይችላሉ.
የአኩፓንቸር ዘዴ የሜይሚክ ሂደትን በማግበር ክብደትን ለመቀነስ የቻይንኛ መርፌን እና የተለያዩ አሰራርን ያካትታል.
ጠንከር ያለ ዘዴ
ይህን የክብደት መቀነስ ዘዴን የሚጠቀሙት በሃይል ጉልበቶች ላይ ያለው ተጽእኖ በሰውነታችን ላይ ለውጥን እንደሚያመጣ ነው: ሙሉ ለሙሉ እና አፍራሽ ሆኖ ለሚያገኙት ሰዎች ብቻ ነው. መርፌው በሚያስቀምጡት ቦታ ላይ በመመስረት ክብደትን መቀነስ, ማምለጥ, ኮማ ውስጥ መውደቅ ወይንም ሊሞቱ ይችላሉ.
የኦፕአንቸር እርባታ ፍለጋን በጥንቃቄ መመርመር አለብዎት, ምክንያቱም የወደፊት ህይወት በእሱ ላይ የተመካ ስለሆነ ነው. ከቀረው ነጋዴ ላይ በቀላሉ ሊደናቀፍ ይችላል, ይህም ከሌሎቹ ይልቅ ትንሽ ዋጋ ያለው ርካሽ, ሁሉንም ነገር ያቀርባል, ተመሳሳይ ነው. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በችግሩ ላይ መርፌን ያለማቋረጥ ይጋራሉ, ይህ ደግሞ በአንጻራዊነት እምብዛም የጎደለው ነጥብ እንደሚሆን ተስፋ ያደርጋሉ.
የሙጥኝነቶች
ለክብደት ማጣት ጆሮዎችን ማስተዋወቅ ብዙ ጠንቃቃዎች አሉት:
- እርግዝናን እና እርግዝና;
- የሽንት እና የሄፕታይተስ እክል;
- ማንኛውም ነባራ ነቀርሳ;
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታ;
- ቡሊሚያ;
- የደም ማነስ
- ግለሰባዊ አለመቻቻል.
ማጠቃለያ
በዚህ አሰራር ላይ ብዙ መደምደሚያዎች ሊደረጉ ይችላሉ. በመጀመሪያ ሙሉ ጤናማ ሴቶች ብቻ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ይህ ዘዴ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል, ምክንያቱም
ይህ ዘዴ ክብደታቸው ክብደት የጨመቁትን ለመብላትና ለመብላትና ለመመገብ የማይችሉትን ለመርዳት ነው. ብዙ ሰዎች በቀላሉ በጅምላ ማድለብ የሚችሉ ሰዎች አሉ; ችግሮችን ይይዙ የነበሩ ሰዎችም አሉ, እንዲሁም ክብደት እንዲጨምር የሚያግዙ መድሃኒቶችም አሉ. የሆነ ሆኖ ችግሩ በሆድዎ ውስጥ ካልሆነ ነገር ግን በአንጎል ውስጥ በጆሮዎ ላይ የጆሮ ማዳመጫ ማሟጠጡ የማይታሰብ ነው.