ክብደት ለመቀነስ አረንጓዴ ቡና. ግምገማዎች

ብዙዎች ክብደት መቀነሻን ከመግዛትዎ በፊት ብዙ ሰዎች ከፍተኛውን መረጃ ለመማር ይጥራሉ. ይህ ትክክለኛውን አቀራረብ ነው ምክንያቱም በእርሶ ላይ ሙከራዎችን ከማድረግ ይልቅ, ይሄንን ወይም ያንን ምርት አስቀድመው የተጠቀሙ ሰዎችን አስተያየት ማግኘት ይችላሉ. ክብደቱ ለክብደት መቀነሱ እና አጠቃቀሙን ግብረመልስ ጥቅሞችን ያስቡ.

ክብደት ለመቀነስ አረንጓዴ ቡና. ተግባር

በመጀመሪያ አንድ አስፈላጊ ዝርዝር ማብራሪያ መስጠት ጠቃሚ ነው. እውነታው ግን ተራ የሆነው የአረንጓዴ ቡና ክብደት መቀነስ ነው - ይህ አዲስ ዓይነት አይደለም እንዲሁም ሌላ ተክል አይደለም. ይህ ለረጅም ጊዜ የምናውቀው የቆየ ቡና ነው, ለመብላት ብቻ ነው. ለየት ያለ አረማመድን እና ጣዕም የቡና ጥራጥሬን የሚያቀርብ ሙቀት ነው, ነገር ግን በጣም ጠቃሚ የሆኑ ባህሪዎችን ይወስዳል.

ቡና ሲቀላቀል የቡና ጥራቱ ይለዋወጣል የካፌይን መጠን ይጨምራል እና ክሎሮጂኒክ አሲድ ይቀንሳል. ለክብደት መቀነሻ የሚያበረክተው ዘላቂ ንጥረ ነገር ሲሆን ይህ ንጥረ ነገር የክብደት መቀነስን ያሻሽላል.

በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ አረንጓዴ ቡና በቀን ሦስት ጊዜ ከተመጣጣኝ የአመጋገብ እና ቀላል የጤንነት ጭውቀት በሳምንት 1-3 ጊዜ መሄድ እንዳለብዎ መርሳት የለብዎትም.

ክብደት ለመቀነስ አረንጓዴ ቡና. ግምገማዎች

አረንጓዴ ቡና በአንፃራዊነት መጠነኛ ተወዳጅነት እያገኘ ቢሆንም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች በራሳቸው ላይ ተጽእኖ መፈፀም ችለዋል. እነዚህ ምርቶችን በተመለከተ ምን አይነት ግብረመልስ እንደሚሰጡ አስቡ.

" ቡና በጣም ጥሩ ነው! እኔ ለስፖርት የሚሆን ጊዜ የለኝም, ነገር ግን አመጋገቤን እጠብቃለሁ: ጣፋጭ, ስብና ብስለት አልበላሁም. ማሽኑ ተጠናቅቋል, 3.5 ኪሎ ግራም አልፏል. ተመልሰው እንደማይመኙ ተስፋ አደርጋለሁ. "

ናታሊያ 26 ዓመቷ, የደንበኞች አገልግሎት ኃላፊ (Astrakhan)

" አንድ ወጭ ገዝቼ ነበር ነገር ግን የሶስት ቀን እድሜ ብቻ ስለነበር ገና ምንም ውጤት አልጠብቅም. የእርሱ ጣዕም ፈጽሞ የማይቻልኝ ነው! ለጓደኛ ሰጠሁት, በተለምዶም ይጠጣዋታል. በአንድ ሳምንት ውስጥ አንድ ኪሎግራም እንደቀነሰ ቢገልጽም እስካሁን ድረስ ብዙም ትኩረት አይሰጠውም. "

ኦሌሳ, 37 አመት, ሻጭ (Krasnoyarsk)

" ለረጅም ጊዜ ከወለደች በኋላ ክብደትን ሊያሟጥጥ አልቻለም, ወደ ሙሉ የፍቅር እና የፍቅር ፍቅር. አሁን ቡና መጠጣት ጀመረች, እሷን ተቆጣጠራት! በንፅፅር እኔ የመተንፈሻ ጂምናስቲክን እፈጽማለሁ እና ከ 6 በኋላ አልበላሁም - እናም አሁን ክብደት ቀስ ብሎ ወድቋል !! ለ 2 ሳምንታት 1 ኪሎ ነበርኩ, ግን ለእኔ ለእኔ ትልቅ ስኬት ነው! "

እሌኒ, የ 23 ዓመቷ, የቤት እመቤት (ኖቮሲቢርስክ)

" በማስታወቂያ ላይ አረንጓዴን ቡና ላይ በድንገት ተደናቅፈዋል, ለመሞከር ወሰንሁ. 5 ኪ.ል ማጣት አለብኝ. 3 ሳምንታት እጠጣለሁ, የቢሮው መስመር ግን 2 ኪ.ግራም ነው. እውነት ነው, አንዳንድ ጊዜ ህመም ይሰማኛል, እንዲሁም ምግብ ሁልጊዜ አይወጣም, ስለዚህ አሁን እበላለሁ. ሌላ ፓዮቼክ የለም. የሰውነት ክብደት ይበልጥ ተጨማሪ እሆናለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ. "

የአሌና የ 19 ዓመቷ ተማሪ (ቅዱስ ፒተርስበርግ)

" ምንም ነገር ማድረግ, ቡና መጠጣት እና ክብደት መቀነስ እንደሌለባቸው የተናገሩትን ግምገማዎች አነባለሁ. ለእኔ አይሠራም. እውነት ነው, ያለ ምንም ጣፋጭ መኖር አልችልም, አሁንም ሊከለክለው ይችላል. ግን በአጠቃላይ እወዳለሁ. አሁን አመጋገብ ለመሞከር ወስኗል. "

ናዳ ዞን, 46, የሂሳብ ሠራተኛ (ሞዛጋ)

" ከሠርጉ በፊት እበላ ነበር, በዓሉ ከመድረሱ ከሁለት ሳምንታት በፊት ብቻ ተነስቷል! ወደ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ለመሄድ በየቀኑ የተጀመረው አረንጓዴ ቡና, አትክልት እና ዝቅተኛ ወተት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎችን ብቻ በመመገብ እና ተዓምር ተከሰተ !! ክብደቴ በጣም ከፍተኛ በመሆኑ 6 ኪሎ ግራም በዛ! ቡና ለመጠጣትም ቀጠለ, ሶስት ጊዜ ወስዶ ክብደቱ የተለመዱ ሲሆኑ ክብደቱ ትንሽ ሲጨምር, ነገር ግን በአጠቃላይ አሁን በዚህ ቁጥር ደስተኛ ነኝ. "

አናስታሲያ, 22 አመት, የሽያጭ ተወካይ (Novokuznetsk)

ከእነዚህ ግምገማዎች በግልጽ እንደሚታየው ክብደቱ ለክብደት ማጣት አረንጓዴ ቡና ተረት አይደለም, ነገር ግን ክብደት ለመቀነስ የኃላፊነት ሁኔታ ላይ ነው. ውጤቱ የተገኘው ተአምር መጠጥ ብቻ ከመቁጠር ይልቅ እንደ ተጨማሪ እርምጃ አድርገው በሚጠቀሙ ሰዎች ነው.