የባህር ኃይል ቋንቋ የዓሳ የመጥባት ዓሣ ነው. ከምናውቃቸው የጠባቂዎች ቀለል ያለ ጣዕም አለው, በጣም ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታሰባል. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ በባህር ቋንቋ መጠቀማቸው አስከፊ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል.
ከባህሩ ቋንቋ ጥቅም እና ጉዳት
ይህ ዓሣ በባህር ውስጥ የሚኖር ሰው ሲሆን ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በቅጥያው ውስጥ ይገኛሉ.
- የባሕር ቋንቋ ወዘተ የቶይድ ሆርሞኖች ዋናው የአዮዲን ምንጭ ነው.
- ይህ ዓሣ ከፍተኛ መጠን ያለው የፖታስየም ንጥረ ነገር, የደም መፍሰስ ችግር, እና የሄሞግሎቢን አካል የሆነ ንጥረ ነገር አለው.
- የባህር ውስጥ ቋንቋ የደም ዝውውርን እና የደም ውስጥ ኮሌስትሮል ደረጃን የሚያረጋጋ ወፍራም የሆነው የቅባት አሲድ የበለጸገ ሲሆን ይህም የልብ ተግባራትን ለማሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋል.
- የባሕር ቋንቋ ጥቅምም ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ቪታሚኖች ይገኛሉ. በውስጡ ቫይታሚኖች A, B, C, ፒፕ ይዟል.
- ከዚህም በተጨማሪ ይህ ዓሣ ሰውነታችን የራሱን የፕሮቲን ውህዶች ለማምረት የሚያስፈልጉ አንዳንድ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ይዟል.
የስነ ምግብ ባለሙያዎች እንደሚጠቁሙት የክብደት ይዘቱ ዝቅተኛ ስለሆነ 100 ግራም ብቻ በ 88 ካሎሪ ይይዛል. የባህር ኃይል ቋንቋ የምግብ ምርቱ የፕሮቲን ምንጭ በመሆኑ, በውስጡ ትንሽ ወፍራም ስብ, እንዲሁም ካርቦሃይድሬት ምንም የለም.
የውቅያኖስ ቋንቋ ጎጂ ሊሆን ይችላል?
የባህር ዓሣዎች አለርጂ ካለባቸው ሰዎች, ይሄ የባህር ቋንቋን አለመቀበል ጥሩ ነው. ብዙ ጊዜ ነጋዴዎች ደንበኞችን ያሳድዳሉ, የባህር ዓሣ ዓሳ-ፒንግጋሲየስ ቋንቋን ይጠቀማሉ - የወንዝው ዓሦች ከባክላዊው ቋንቋ የተለየ የሆነ የኬሚካላዊ ስብጥር ነው. ስለዚህ ዓሣውን በጥንቃቄ ሲገዙ. የፓንጋሲየስ ዝርግ ጠባብ ሲሆን በባህሩ ላይ ያለው ጫፍ ደግሞ ጠፍጣፋና ሰፊ የሆነ መልክ ያለው ቅርጽ አለው.