ማንኛውንም የአንጀት የበሽታ ሕመም ካለዎት ታዲያ ሕክምና ማግኘት አለብዎት እና በተመሳሳይ ጊዜ አመጋገብ ይከተሉ. እንደዚህ አይነት በሽታ ያለ የሰው አካል ከሚያስፈልገው ቫይታሚኖች, ተፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያነሰ ነው.
እያንዲንደ ምርት አንጀቱን በእራሱ ሊይ ተጽዕኖ ያዯርጋሌ, ስሇዙህ በቡዴኖች እንካፈሊቸዋሇን.
የኩላሊት በሽታ ያለበት ምግብን ሊያካትት ይችላል
:- ቡድን, ፔስትታልስስን ለማሻሻል. ይህም የሚከተሉትን ያካትታል:
- ዶክመንቶች, እና ብዙ ጨው የያዙ ሌሎች ምግቦች;
- ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው ምርቶች ለምሳሌ ማርና ዱቄት;
- ማንኛውም ስጋ;
- የአሲድነት መጠን ያላቸው ምርቶች, ለምሳሌ የከርካራሩት ;
- ብዙ ፋይበር ያላቸው ምርቶች, ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች ናቸው.
- አይስክሬም እና ሌሎች ቀዝቃዛ ምግቦች, እንዲሁም ጋቦ ቦርሳዎች;
- ለማንኛውም የስብ ይዘት, ለምሳሌ የወተት ምርቶች.
- ከፍተኛ የጣዕት ይዘት ያላቸው ምርቶች, ለምሳሌ ጄል,
- ክሬም ሾርባ እና ጥራጥሬዎች;
- ትኩስ ጣዕምና መጠጦች.
ለአንጀት በበሽታ የሚውለው የአመጋገብ ስርዓት በአካባቢው ህክምና ባለሙያ ከሃኪም ጋር የተቀናጀ መሆን አለበት.
በጀርባው ውስጥ በሚታወቀው የአመጋገብ ስርአት ውስጥ ምንድነው?
- የዕለት ምግቡን ማሟላት አለበት. የምትበላው ምግብ ቢያንስ 140 ግት በፕሮቲን በቂ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው, በቀን ውስጥ ከ 5 እስከ ስድስት ጊዜ ያህል በትንሹ መመገብ የተሻለ ነው. ስለዚህም በጀርባዎ ላይ ያለውን ሸክም በጣም ይቀንሳል.
- ተጨማሪ ውስብስብ ቪታሚኖች እንዲወስዱ ይመከራል, የትኞቹ ደግሞ ሐኪም ያማክሩ.
- በሆድ ውስጥ በሚከሰት ሁኔታ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም እንዲችል ይመከራል. ዝቅተኛ የስብ ጥፍሮችን እና አይብ በመመገብ የተሻለ ነው.
- በመሰየምዎ ላይ በመመርኮዝ የሚያስፈልጉዎትን ምርቶች መምረጥ ይኖርብዎታል.
ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የአመጋገብ ቁጥር አራት, 4 ተጨማሪ አማራጮችን ይጠቀማሉ. ሁሉም ምርቶች ለ 2 ወይም ለ 2 ጉልቶች መመጠጥ አለባቸው
ከባድ የመተንፈስ ችግር ካለባቸው
ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ እና ከባድ ህመም የተጠቃ ነው. ለበርካታ ቀናት ፈሳሽ ምግቦችን ብቻ መጠቀም, ለምሳሌ እንደ ወንዝ ወይም ጄፍ ሊሆን ይችላል. የውሃ ሚዛን ለመመለስ ብዙ ውሃ መጠጣት አይዘንጉ. ከሻይ እና ከማዕድን ውሃ ለመጠጥ ይፈቀዳል. ቀን ቀን 3 ላይ በዚህ መመሪያ መሰረት ምናሌ ማድረግ አለብዎት:
- 200 ግራም ካርቦሃይድሬድ
- ቅባት - 60 ግ.
- ጨው - 5 ግ.
- ፕሮቲኖች - 140 ግ.