ክብደት መቀነስ ሂደቱን በትክክል መመገብ ብቻ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎን ለመንከባከብም አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ለቤት አገልግሎት የሚውሉ የተለያዩ አሰራሮችን መስጠት ይችላሉ. ለክብደቱ ክብደት ያለውን የበልግና የሰናፍጭ ጭንብል በጣም ተወዳጅ ነው, እና ለሙሉ ውጤታማነቱ ምስጋና ይግባውና. በተጨማሪም ጥቅም ላይ የሚውሉት ቅመማ ቅባቶች በሕዝብ ጎራነት ውስጥ ይገኛሉ.
የደረቀ ጭናማ እና ማርን መሰረት ያደረገ ጭምብል ምን ይሆናል?
ለሰውነት ማር እጅግ በጣም ብዙ ነው, እንደ ቆዳ, ማከሚያ እና እርጥበት የሚያስተላልፈው ቆዳ ላይ ነው. ይህ ጣፋጭ ጣዕም ቆዳውን በጥጉ ይመገብና የሜካሊን ሂደቶችን ያበረታታል. በተጨማሪም በመደበኛነት በአጠቃላይ የደም መፍሰስ ችግር ያልተለቀቀ ሲሆን የደም እና የሊምፍ ፍሰት ይባላል. እንደ ዉቀትን , የሟቾችን ህይወት ለማጥፋት እና የሜታቢክ ሂደቶችን ለማሻሻል ይረዳል.
በሴሉቴል ላይ ማርና ሰናታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የተጠበቀው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ማርና የሰናፍድ ደቄት በእኩል መጠን ይቀላቀላሉ. የቀለላ ዱቄትን የማጣራት ሂደት ቀለል ለማድረግ በትንሽ ውሃ ውስጥ ቀድመው እንዲቀላቀል ይመከራል. በተጠቀሰው መጠን ላይ የወይራ ዘይት መጨመር ይቻላል, ይህም ውጤቱን ለማሻሻል እና ቆዳን ለማራገፍ. ከተፈለገ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ለምሳሌ ዘይት, ለምሳሌ በትናንሽ መጠኖች ብቻ. የጭስቴው ወጥነት በጣም ወፍራም መሆን የለበትም
ፀረ-ሴሉላጥ ጭምብል በሸንጋጣ እና በማር እንዴት እንደሚተገበር?
ከመቀነባቱ በፊት በቆዳ ማጽዳት እና ቆዳውን ለመክፈት ገላ መታጠብ ያስፈልጋል. ከዚያ በኋላ ሰውነት በፎር መታ መታጥ ይቻላል. ከማመልከቱ በፊት ቆዳው ደረቅ መሆን አለበት. ድብድቡ የተዘጋጀው ወፍራም ሽፋን ይሁን እንጂ ግን ማጽዳት የለበትም. መከላከያ እና ማርፊያ ለሆድ እና ለጣጣጣቹ ተስማሚ ነው. ድብልቱን ከተተገበረ በኋላ, ምንም ባዶ ቦታዎች እንዳይቀሩ የሰው አካል በምግብ አምፑል መጠቅለል አለበት. ከባንኩ ሽክርክሪት ውስጥ አረንጓዴውን አየር ለመሳብ ይመከራል - ከታች ጀምሮ. ከዚያ በላይ ሙቀትን እንደ ልብስ ወይም ልብስ ይለብሱ. የራስዎን ንግድ መስራት ወይም ከብርድ ልብስ ስር መተኛት ይችላሉ. የሂደቱ ጊዜ 30 ደቂቃ ነው. የሚቃጠል ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ, እሳቱ ሊከሰት ስለሚችል ወዲያውኑ አጻጻፉን ማጽዳት ይኖርብዎታል. በንፅፅር ጥቁር ውሃ መታጠፍ ይመከራል. ከዚህ በኋላ ፀረ-ሴሉላይትን በቆዳ, በደንብ, ወይም ቢያንስ በቀዝቃዛ እርጥበት ክሬም ማጽዳት ይኖርብዎታል.