የዶሮ ቆዳ - ጉዳት እና ጥቅም

የዶሮ ቆዳን ጨምሮ በርካታ ምግቦች አሉ. ብዙውን ጊዜ እንደ ሥጋ ወይን በስጋ ወይም በአትክልት እንደተቀባ ይሠራል. ብዙዎቹ እንደ የዶሮ ቆዳ, እስኪጠጡ ድረስ ይበላሉ, ነገር ግን ይህ ምርት በካሎሪ በጣም ከፍተኛ በመሆኑ 100 ግራም ውስጥ 212 ኪ.ሰ. አንዳንድ ሰዎች የዶሮ ቆዳ ለሰውነት ጎጂ ነው ብለው ያምናሉ, ስለዚህ የዶሮ ወንበሮችን ለማዘጋጀት እንኳን ሳይጠቀሙበት ይሞክሩ. የዶሮ ቆዳ ምን ጥቅም እና መጥፋት ያስከትል, እና መቼም መጠቀም አለመጠቀም የተሻለ ነው.

በቆዳ ቆዳ ጠቃሚ ምንድነው?

የዶሮ ቆዳ አነስተኛ የፕሮቲን ሽፋን እና የክብደት ንብርብር ነው. የአመጋገብ ባለሙያዎች በጥሩ ሽፋን ምክንያት እንዲጠቀሙበት አይመከሩም. ነገር ግን ይህ ምርት ቪታሚን ኤ , ቪዥን ኢ ን ያሻሽላል, የቡድን የቢሊን የመከላከያ እና የቫይታሚን ጥንካሬን እና የ B2, B6 እና B12 ን ያጎላል. የዶሮ ቆዳው በውስጣቸው ማዕድን (ፖታስየም, ብረት, ፎስፈረስ, ማግኒዝየም እና ፕሮቲን) ያካትታል .

ይህ ምርት የካንሰርን እድገትን ይከላከላል, በብረት ውስጥ ያለውን የብረት መጠን ይቆጣጠራል, ጠንካራ እና ጤናማ አጥንት ለማዳበር, አጥንትን ለመከላከል እና የአጠቃላይ አካልን ለማሻሻል ይረዳል.

ለዶሮ ቆዳ አደገኛ ምንድነው?

ጥያቄው የዶላ ቆዳ ጎጂ መሆኑን ነው, ይህን ምርት መብላት የሚፈልጉ ሰዎች ራሳቸውን ይጠይቃሉ. ብዙውን ጊዜ የዶሮ ቆዳ የሚመረተው ለዶሮ ምግብ የሚመደቡ በርካታ አንቲባዮቲኮች በመከማቸታቸው ነው. ይህ ምርት ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ላላቸው ሰዎች አይመከሩም. ከፍተኛ የ ካሎሪ ይዘት ስላለው የዶል ቆዳ ለ አመጋገብ ምግቦች ተስማሚ አይደለም. ሁሉም ነገር, ይህ ምርት ይገኛል, ነገር ግን በመጠኑ መጠን.