የሜዲትራንያን መኖሪያው የሆነ ብሉካሊ የቡና ዝርያ ከሌሎች የዶሮ ዝርያዎች መካከል ንግሥት ሆኗል ተብሎ አይታሰብም. የእንፋሎት ፍጥረታቱ እና የእንቆቅልሽ ፍሬዎች እጅግ ጠቃሚ የሆኑና የአመጋገብ ባህሪያት የሚወስኑ እጅግ በጣም የተሻሻለ የኬሚካላዊ ቅንብር አላቸው. በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ብሩካሊዎች, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይነገራል.
ለብለስላ ጠቃሚ ነው?
በውስጡም ቪታሚኖችን, ፒ, ኤ, ኬ, ሲ, ዩ, ፈሳሽ - ፎስፎረስ, ካልሲየም, ማግኒዝየም, ፖታሲየም, ሶዲየም, ማንጋኒዝ, ሴሊኒየም, ዚንክ እና መዳብ ያሉ ቪታሚኖች እና ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን እና አነስተኛ ማጠራቀሚያዎች ይገኛሉ. በዚህ ውስጥ አክሮሪባክ አሲድ ከግሪዝ ይበልጥ የበለጸገ ሲሆን ካሮቴኒ በተበሰበ ዱቄት እና ካሮዎች ውስጥ ካለው ጋር ተመሳሳይነት አለው. ለጎጉር ብሩኮሊ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሰውነትን ከፕሮቲን ጋር ማመሳሰል, ከእንስሳት ፕሮቲን በተቃራኒ, ኮሌስትሮል አልያዘም እናም በመሠረቱ ሊቆጠቁ የሚገባውን ደረጃ የመቀነስ ችሎታ አለው.
- በከፍተኛ የኬሚካ ይዘት ምክንያቶች አንጀትን ከጣፋጭ ምርቶች ማጽዳት. ጉጉር በአጠቃላይ የጨጓራ ዱቄት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, የዓሳውን ፈሳሽ እንዲፈጥሩ እና የጉበት ሥራን ለማመቻቸት,
- በሴቶች ላይ የአበባ ብናኝ ተባዕትን ለመርዳት ፍላጎት ያላቸው እነዚህ ምርቶች እንደ ምግብ መመገብ ይመርጣሉ, ምክንያቱም 100 ኪ.ግ ብቻ ከ 30 ግራም (100 ግራም) ያህል ክብደት አለው.በ ክብደት መቀነስ መመገብ ምናሌ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው.
- ጉዳት የሚያደርሱ ነቀርሳዎችን ለመዋጋት ችሎታ. የካንሰር ሕዋሳት የካንሰር ሕዋሳት መከፋፈልን የሚያግድ ዋጋ ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገር ሱለፋፎኔን ውስጥ የሚገኙት ባዮሎጂስቶች ናቸው. ከዚህም በተጨማሪ የሆድ ቁርጥራጭ ምክንያቶች የሆኑትን ባክቴሪያዎችን መግደል ይችላል.
- ፅንሱ በማኅፀን ላይ በሚያመጣው እድገት ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል. በብሩኮሊ ውስጥ ከሚገኙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ለነፍሰ ጡር ለሆኑት ነፍሳት ጠቃሚ የሆነ ፈረንሲን መለየት ይችላሉ. የሴሰኝነር የነርቭ ሥርዓትን በትክክል ለመተግበር ኃላፊነቱን ይወስዳል, እንዲሁም ሴሮቶኒንን ለማምረት እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመከላከል ያግዛል.
- የቆዳ ባህሪያት መሻሻል. ጉጉቱ ብዙ ፈሳሽ ያስወግዳል, የሆዲያ እና የሴሉቴል ህመም መከላከያ, በሰውነትዎ ውስጥ ትክክለኛውን የኩብስና የጨው መጠን እንዲኖርዎ ያስችልዎታል, ይህም በቆዳው ሁኔታ, በቆዳው ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል.
ይሁን እንጂ ብሩኮል ጠቃሚ ጠቀሜታ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የጎንዮሽ ውጤቶች እና መከላከያዎች. አብዛኞቹን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በማውጣቱ ምክንያት ለማቀባትና ለማቀባትም አይመከርም. በጥቅል ጥሬው ውስጥ ደግሞ ለሆድ አሲድ እና ለፓንታሮስ ከፍተኛ መጠን ላላቸው ሰዎች አደገኛ ነው. ለባኖቹ ይህን ጉጉን ማዘጋጀት የተሻለ ነው.