ዛሬ በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ ብዙ የተለያዩ ዓይነት ቢራዎችን ማግኘት ይችላሉ, ከነሱም መካከል የአልኮል ሱስም የለም. በሁለት መንገዶች ይረዱት-የመጠጥ መጠጥ እንዲደሰቱ አይፈቀድም, ወይም አልኮል ከተጠናቀቀ ምርት ውስጥ አልኮል ይወጣል. ብዙ ሰዎች ከአልኮል ነጻ የሆነ ቢራ በሰውነት ጎጂ ወይም ጠቃሚ እንደሆነ እና ከአልኮል አማራጮች ይለያሉ?
የቢራ ጠቀሜታ ምንድነው?
የአልኮል ያልሆነ የአልኮል መጠጥ ሲጠቀሙ ሰውነታችን በ ገብስ ብቅል ውስጥ የሚገኙትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሙሉ ይቀበላል. የዚህ ቢራ ስብጥር ከፍተኛ ብዛት ያላቸው የቢንሚንጂ ቪታኖች, እንዲሁም ማግኒዝየም, ካልሲየም እና ሌሎች ነገሮች ያካትታል. አንድ ጣፋጭ ውሃ ከመጠጥ ይልቅ የተሻለውን ውሃ እንደሚያጠጣው ተረጋግጧል. የኮኖ ሪካ ቢራዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት በአይዮኖች በሚተገበሩ ሙከራዎች ነው. አልኮል ባይ መጠጥ በሽታ መከላከያዎችን እንደሚያጠናክር እንዲሁም የካካሚኖጂን አሉታዊ ተጽእኖ ለመቀነስ መሞከራቸውን አሳይተዋል.
አሉታዊ ጎን
የቢራ ጠቀሜታ ቢኖረውም, በተጨማሪም ጉዳት አለው, ለምሳሌ, አንድ 0.5 ሊትር የሎሪም ይዘት 150 ኪሎ ግራም ነው. ስለዚህ በየጊዜው እንደዚህ ዓይ አረፋ መጠጥ በመጠቀም ተጨማሪ ፓውንድ ማግኘት ይችላሉ. አልኮል ባልሆኑ የአልኮል መጠጦች ውስጥ ኮምብተር እንደ የአረፋ ማረጋጊያ ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም በአሠራር ላይ አሉታዊ ተፅእኖ የሚያስከትል, እንዲሁም የሆድ እና የምግብ አፍስላትን የሚያስከትሉ የእሳት ማጥፊያዎች እንዲስፋፉ ያነሳሳል. ማንኛውም ዓይነት ቢራ የስትስቶስትሮን ምርት ወደ ወንዶች ለመቀነስ እና የሴቶችን አሠራር የመቀነስ ችሎታ አለው. በውጤቱም ወንዶቹ ጡንቹ ይቆልፋሉ, ደረታቸውን ይጨምራሉ እና የሆድ ሸንበቆ ይስፋፋል. ለሴቶች ይሄ ለሆርሞን ውድቀት ሊያስከትል ይችላል. ማንኛውንም ዓይነት ቢራ መጠቀም ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል. በተጨማሪም አልኮል የሌለው መጠጥ ሱስ የሚያስይዝ እና ዲግሪውን የመጨመር ፍላጎት ነው.