ሶፊል ፈጣን እና ጣፋጭ ምግቦች ነው. ቁርስሽ እና አየርሽ ምግቦችሽ ቁርስሽን በፋፍል ያበዛል, በተለይ ጠዋትን ለማብሰል ጊዜው በጣም ከጎደለ. ይህንን መልካምነት ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለማብሰል የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንይ.
አፕል ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
ግብዓቶች
- ፖም - 2 ጥራዞች;
- ኩኪዎች - 400 ግ.
- ቅቤ-ስኳር - 1 ስስፕስ;
- ወተት - 50 ሚሊ;
- የዶሮ እንቁላል - 1 ፒ.
ዝግጅት
የእኔ ፖም በጥንቃቄ የተመረተውን ቆዳ እና አጥንት ተላጠ. በተለየ የመቀመጫ ጎድጓዳ ውስጥ, የተንጠለጠሉ ኩኪዎች. በመስታወት ማቅለጫው ንብርብሮች እቃዎችን ያስቀምጣል. በሃይል ሙሉ ለሙሉ ለ 5 ደቂቃዎች ዱቄት ይብሉ, ከዚያም ወተት እና እንቁላል ከተቀላቀሉ በኋላ እንደገና ወደ ምድጃ ውስጥ 2 ደቂቃዎች ያድርጉት. በቆሸሸ ስኳር የተጠናቀቀውን እቃ ይንፉ. ለስቦ-ፖም ሾሜሩ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በትክክል ማወቅ ተገቢ ነው. ይህን ተመሳሳይ እቅድ እናሰቃለን, ነገር ግን ኩኪሳዎቹን በ 80 ግራም የጎጆ ጥብስ እንተካለን እና አንድ ስኳር ስኳር ይጨመርልናል.
ቸኮሌት ቡቃያ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
ግብዓቶች
- የዶሮ እንቁላል - 2 ሳ.
- ስኳር - 70 ግራም;
- ቸኮሌት - 50 ግ.
ዝግጅት
እንቁላል ይከርክሟቸዋል, ከስኳር እና ከቸኮሌት ጋር ይቀላቀሉ. በጣም ብዙ ሻጋታዎችን እናስቀምጣለን እና ለ 30-60 ሰከንዶች ወደ ማይክሮዌቭ ውስጥ እናስቀምጣለን. ጩኸቱ ተነስቶ - ዝግጁ ነው. ጣፋጭ ከማድረጉ በፊት የቾኮሌት ጉልበቱ በሙዝ, በሙዝ ወይም የኩካ አጭር ቅባት ሊጌጥ ይችላል.
የቢሮው ቅዝቃዜ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
ግብዓቶች
- ግሬድ ቢያ - 250 ግሬድ;
- የዶሮ እንቁላል - አንድ ክፍል
- ዘቢብ - 1 tbsp. l.
- ስኳር - 2 tbsp. l.
ዝግጅት
Razirayem ነዳጅ ዱቄት ከእንቁላል ጋር, ስኳርን አክል. ሪትስሎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ይታጠባሉ, ወደ አጠቃላይ ስብስብ ያክላሉ. ጣፋጭ አይነሳም, ስለዚህ እርጎው ሰፍሉ በማንኛውም ምቹ ምግብ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል. ቢፈልጉ ለ 5 ደቂቃዎች በሳር ክሬም ወይም በጣር ይንፉ.
ጠዋት ላይ ጥብቅ እና የሚመገቡ ከሆነ መብላት የሚፈልግ ከሆነ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የተቀሰሰ የስጋ ዱቄት ይሞክሩ.
የስጋ ቡት ፎጣ
ግብዓቶች
- ዶሮ ዋንጫ - 100 ግራም;
- ወተት - 60 ሚሊሰ;
- እንቁላል ዋላ - 1 እንክብል;
- ቅቤ - 0.5 tbsp. l.
- ጨው - ፒን.
ዝግጅት
ስጋውን በትናንሽ ቆርቆሮዎች ላይ በመቁረጥ ከማሽተነፍ በኋላ ይቀንሱ. አጥሚት ወተትን, ጥሬ የጆል ጨው እና ጨው ይቅጠሩ. በ 15 ደቂቃ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይግዙ, ከማገልገልዎ በፊት, እንጠጣዋለን.